Почему каждому необходимо стать самым важным другом самому себе

Почему каждому необходимо стать самым важным другом самому себе

Виктория Корнеевец, 18 лет, город Минск, инстаграм: @_limbert__ Вам знакомы эмоциональные качели? Когда ты несколько раз за день оказываешься то очень радостным человеком, то на самом дне апатии. Я жила именно так, и второе состояние, как правило, преобладало над первым. От этого страдало всё, что меня окружало, а особенно отношения с семьей и друзьями. Раньше … Читать далее…

Это поможет вам быстро достичь цели

Это поможет вам быстро достичь цели

Знаете, что поможет вам в 10 раз быстрее достичь цели?  Пространство. Я раньше не уделял ему никакого внимания. Был полностью сосредоточен на себе. Старался жить по принципу «все ты должен смочь сделать сам!». Но в какой-то момент, к счастью, понял, что друзья — это лучший элемент пространства. Именно он поможет каждому человеку быстрее достичь цель. … Читать далее…

Почему я был неуверенным в себе человеком

Почему я был неуверенным в себе человеком

Славик Мысник, 18 лет, г.Харьков, инстаграм: @slavik_mysnik Привет, меня зовут Слава! Вам знакомо такое чувство, когда словно хочешь закрыться от всего мира и не соприкасаться с ним, защищаясь своим собственным панцирем? Мне да. Я жил с таким панцирем каждый день.  И я жил с ним так долго, что потерял веру в возможность это изменится, и … Читать далее…

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Наталия Левинская, 22 года г.Залещики, Украина, инстаграм: @l.natalii Последние годы я четко ощущала сильное эмоциональное истощение. Мне в буквальном смысле не хватало сил на свою собственную жизнь, и все, что в ней имелось. Будто весь ресурс, что приходил, моментально сливался в никуда. Я занималась делами, которые не соответствовали моим жизненным приоритетам, но не могла найти … Читать далее…

Что произойдет, если начать медитировать уже сегодня

Что произойдет, если начать медитировать уже сегодня

Панфилова Мария, 34 года, инстаграм: @marika_piter. До 30 лет я жила в своем родном небольшом северном городе Архангельске, пока не переехала в Санкт-Петербург.   Но, несмотря на то, что я изменила место, в моей душе всё ещё была дыра от непонимания самой себя. Также эти чувства сопровождались огромной обидой на папу, что тянулась на протяжении … Читать далее…

Я ощущаю свой выбор в каждый момент жизни

Я ощущаю свой выбор в каждый момент жизни

 Аня Оболкина, 24 года, Санкт-Петербург, инстаграм: @renaissancia  Когда я научилась принимать, я стала получать очень многое. До того, как попасть на курс  «Осознанные медитации», у меня были ощущения, что я не понимаю себя, не слышу своё тело, не могу сконцентрировать свой фокус внимания на важных для меня вещах. Ощущала тревожность, неуверенность в себе. Была не … Читать далее…

Как благодаря медитации я поняла, чего хочу, и наконец смогла открыться миру

Как благодаря медитации я поняла, чего хочу, и наконец смогла открыться миру

Диана Кузьмина, 24 года, г. Симферополь, Инстаграм: @chery_dian24   Диана, почему ты решила прийти на курс «Осознанные медитации»?   Раньше я все время ныла и была всем недовольна. Вечно загонялась по разным мелочам, и была вспыльчивой. От чего сама и страдала. Строила ожидания. И когда было что-то не так, как хотелось, психовала и считала себя … Читать далее…

Алина Сотова: «Я обрела внутреннюю мудрость, спокойствие и гармонию в себе.»

Алина Сотова: «Я обрела внутреннюю мудрость, спокойствие и гармонию в себе.»

Всем привет❤️ меня зовут Алина, мне 21 год и я из Москвы. Год назад я была совсем другим человеком, моя трансформация началась задолго до курса «Из обиды в счастье», но он стал чудесным продолжением моего пути к самой себе. Я была очень замкнута, депрессивна, скептична по отношению к жизни в целом, была склонна к рефлексии, … Читать далее…

Алена Горпенко: «Я чувствую себя целой, нужной и я знаю, что обо мне заботится сама Вселенная.»

Алена Горпенко: «Я чувствую себя целой, нужной и я знаю, что обо мне заботится сама Вселенная.»

Всем привет. Меня зовут Алена, мне 27 лет и я состою в счастливых отношениях. В 2018 году я побывала в Камбодже в старинном храме Ангкор-Ват. Я всегда задавалась вопросом «кто я и зачем живу в этом мире?», поэтому в этом священном месте я попросила о помощи — узнать кто я и найти свой путь, предназначение. … Читать далее…

Софья Каган: «Я больше не плыву по течению, теперь я рисую свою жизнь сама.»

Софья Каган: «Я больше не плыву по течению, теперь я рисую свою жизнь сама.»

Всем привет! Меня зовут Софа, мне 22 года и я из Сибири, но недавно переехала в Израиль. Я всегда была очень активной и жизнерадостной, но с каждым годом моя радость куда-то улетучивалась. У меня испортились отношения с моими близкими, я замкнулась в себе и перестала ждать чудес. Я надеялась, что переезд даст мне новый глоток … Читать далее…