Проводник в твоё счастье.
«ТЕНЬ – это человек, которым Вы не хотели бы быть» К.Г. Юнг В каждом из нас есть теневая сторона – та, которая проявляется в минуты кризиса или счастья. Та, которая делит окружение на категории: вот этот человек мне нравится, а этот «раздражает и бесит». Ваша теневая сторона иногда помогает, а иногда мешает добиваться целей. Но … Читать далее…
Газлайтингом называют форму психологического насилия, когда один человек манипулирует другим, пытается его запутать, искажает информацию так, что человек начинает сомневаться в адекватности собственного восприятия и своих воспоминаниях. Газлайтинг — частый приём абьюзеров и способ установить контроль над другим человеком. Давайте разбираться. Какая цель газлайтинга? Цель газлайтера — подавить и подчинить жертву, заставить её поверить в … Читать далее…
Эмпатия – способность понимать и принимать эмоции другого человека, а также способность к сопереживанию. Как и другие навыки, эмпатию можно и нужно тренировать. Сочувствуя другим, вы выстраиваете близкие, доверительные и безопасные отношения, перестаете быть одинокими. Разберемся подробнее в статье. Несколько фактов об эмпатии Эмпатия бывает эмоциональная, когда вы внутренне проживаете, чувствуете то, что чувствует другой, … Читать далее…
Чувство вины является правильным, если вы действительно совершили большую ошибку. Но если вы чувствуете себя виноватым после исправления вашей ошибки или вообще за чужие поступки, то, скорее всего, вы страдаете от нездорового чувства вины. Давайте разберемся с этим. Действительно ли вы испытываете нездоровое чувство? Вы чувствуете себя виноватым практически каждый день. Вы часто просите прощения. … Читать далее…
Быть родителем — непростая задача. Невозможно оказаться идеально готовым к тому многообразию ситуаций, из которых складывается наша. Но обиднее всего, когда создаются большие сложности на ровном месте из-за неосознанных установок. Предлагаем рассмотреть частые родительские установки, которые негативно влияют на развитие детей и их взрослую жизнь. Установки «От тебя одни неприятности» Родители могут обесценивать ребенка открыто: оскорблять, … Читать далее…
Обнимать друг друга и держаться за руки – это лучший способ выражения привязанности и заботы. Оказывается, что объятия не только позволяют нам испытывать приятные эмоции. Но и приносят важную физиологическую пользу здоровью. Давайте разберемся. Чем полезны объятья? Приятная стрессоустойчивость А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в … Читать далее…
Тем, кто проходит расставание, сложно воспринимать счастливые романтические комедии. Но все же есть именно то кино, которое поможет справиться с эмоциями и покажет, что жизнь прекрасна. Подборка от Школы здравомыслия фильмов про счастливую жизнь после расставаний поможет вам быстрее принять сложные обстоятельства и идти дальше. Хоть раз в жизни / Begin again, 2013 Случайна встреча … Читать далее…
Ссоры, расставания, разрыв после совместной жизни, развод с супругом, вдовство. Все эти виды утраты значимых связей причиняют человеку страдания. Однако, разной степени переносимости. Как же можно пережить утрату? И можно ли вообще? Мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и стремиться к близости. В превращении мозга примата в мозг человека социальные связи, к которым относится и любовь, играли и продолжают играть огромную роль. Разберемся, как … Читать далее…
Позитивные манипуляции — психологические воздействия на человека, вызывающие у него нужные ему чувства и намерения. Главное — без его участия и помимо его сознательного контроля. Это влияние на человека во имя обоюдных интересов или интересов партнера. Манипуляции — это только инструмент, а как и с какой целью ими пользуются люди — определяются уже самими людьми. Однако, порядочные и заботливые люди практикуют … Читать далее…
Часто в наших подкастах и видео вы можете слышать фразу «закрыть гештальт». Интуитивно понятно о чем идет речь, но давайте разберемся подробнее. Переводя с немецкого, «gestalt» означает «законченная форма», «целостность». В психологии слово гештальт используется для обозначения целостного феномена. В ходе исследования этого феномена проводили эксперимент. Человеку давали несложные задания и ограничивали время их выполнения. … Читать далее…