Анна: «Теперь Вам не придется терпеть свое депрессивное состояние»

Анна: «Теперь Вам не придется терпеть свое депрессивное состояние»

Привет, меня зовут Анна, мне 28 лет и я из Самары. Я работаю менеджером по продажам и коучем по МАК терапии. Ещё несколько лет назад я ощущала себя человеком попавшим в круговорот событий и жизненных сценариев из которых казалось нет выхода. Уже тогда получала опыт работы в терапии, прохождение тренингов, использование техник для изменения жизни, … Читать далее…

Марина: «Кто сказал, что нельзя выйти на новый уровень мышления?»

Марина: «Кто сказал, что нельзя выйти на новый уровень мышления?»

Меня зовут Марина, мне 20 лет 🙏🏻. Мой инстаграм: @freescos На данный момент моя деятельность полностью распространяется на то, чтобы каждый день становиться лучше. Я уделяю время бегу после рабочего дня, танцам и общению с друзьями. Люблю любовь, свою семью и радостно провожу время с ними, и с собой. Я решила пойти на курс «Из … Читать далее…

Медитация с научной точки зрения

Медитация с научной точки зрения

Ранее считалось, что структура мозга неизменна. Но за последние десятилетия нейробиологи обнаружили, что мозг — поразительно чутко реагирует на любой опыт. Попросите его решать каждый день задачки, и он станет сильней в математике. Попросите сосредотачиваться, и он станет гораздо внимательнее. Поскольку медитация становится все более популярной, в 21 веке у ученых появилась возможность исследовать не … Читать далее…

Евгения Ватрунина: «Сколько стоит обрести поддержку внутри себя на самом деле?»

Евгения Ватрунина: «Сколько стоит обрести поддержку внутри себя на самом деле?»

Меня зовут Евгения, мне 23 года, мой инстаграм: @evgenia.v_v Я работаю в семейном бизнесе — яхтенной школе. Параллельно я изучаю испанский и английский языки, дизайн, психологию сознания и продолжаю изучать все новое и проходить интересный путь поиска деятельности. Я хотела снова начать радоваться жизни, наслаждаться каждым днём и твёрдо стоять на ногах. Так я решила … Читать далее…

Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Алена Горпенко, 28 лет, инстаграм: @alena.gorpenko Всю жизнь я задавалась вопросом «Кто я и зачем живу в этом мире?» И вот, однажды, оказавшись однажды в священном месте, в старинном храме Ангкор-Ват в Камбодже,  я попросила о помощи — узнать кто я и найти своё предназначение. С того момента в жизни стали происходить события, которые помогали … Читать далее…

7 мыслей, мешающих вашему развитию и достижению целей

7 мыслей, мешающих вашему развитию и достижению целей

Каждое великое дело начинается с простых мыслей. Они понятны, приводят в действие мышление, мотивируют. Такая манера мышления называется проактивной. Есть и другие, которые останавливают человека и мешают достижению целей. Чаще всего такие мысли являются нашими ограничивающими убеждениями, сформировавшимися под влиянием полученного опыта, воспитанием и условиями нашего взросления. Они оправдывают, отравляют разум, ведут к синдрому жертвы. … Читать далее…

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Эльвира Пачина, 25 лет, Архангельск, инстаграм: @elyusha_pachina Сколько себя помню, с детства я была активная и улыбчивая. Но со временем, во мне стала угасать эта искорка… Свои проблемы внутри я никак не решала, не принимала, просто подавляла их и откладывала далеко. Сложностей и эмоциональных переживаний становилось всё больше, а восполнять энергию становилось сложнее, так как … Читать далее…

Самый лучший способ наладить любые отношения

Самый лучший способ наладить любые отношения

Елизавета Резяпова, 21 год, город Краснодар, Инстаграм: @lizok1602  Помню, как проходила через достаточно сложный период в своей жизни. Тогда я поступила в университет и столкнулась со сложной учёбой, рассталась с молодым человеком, в то же время уехала из дома и жила одна, а моя мама вышла замуж и переехала. Моими обычными чувствами каждый день были … Читать далее…

БОИШЬСЯ, что не получится? Как избавиться от страха НАВСЕГДА.

БОИШЬСЯ, что не получится? Как избавиться от страха НАВСЕГДА.

Нередко происходит так: человек умный, талантливый – но не может ничего достичь просто потому, что не знает, как избавиться от страха. Боится начать хоть что-то делать для достижения цели. Страхов – огромное количество. Но есть не меньше способов их преодолеть. Страх выступлений перед большой аудиторией Принятое в психологии название – глоссофобия. Глоссофоб – человек, который … Читать далее…

В плену у откладывания. Как дойти до результата в любых начинаниях?

В плену у откладывания. Как дойти до результата в любых начинаниях?

Софья Каган, 23 года, город Тель-Авив, инстаграм: @sofikakagan Моими проблемами прошлой жизни была неусидчивость в делах, и тревожность впоследствии, когда я не могла дойти до результата. Да, именно в такой формулировке я бы хотела начать свой рассказ, сделав на этом акцент, потому что по моим ощущениям сейчас я живу по-новому и совершенно иначе. Раньше я … Читать далее…