Как легко принимать правильные решения?

Как легко принимать правильные решения?

Ежедневно жизнь сталкивает нас лицом к лицу с необходимостью решения огромного количества задач, для чего нам приходится постоянно размышлять над тем, какой выбор стоит сделать в каждой отдельно взятой ситуации. И размышляя над тем, каким пойти путём, все мы используем какие-то свои навыки, методы и техники принятия решений. Они основываются, главным образом, на нашем жизненном … Читать далее…

Как учить меньше, но запоминать больше

Как учить меньше, но запоминать больше

Неважно, изучаете ли вы новый язык, учитесь готовить, осваиваете музыкальный инструмент или просто тренируете память. В любом случае, вам будет полезно узнать, каким образом головной мозг усваивает новую информацию. Каждый человек уникален, но в процессе обучения все мы проявляем схожие психо-физиологические тенденции. Понимание этих закономерностей поможет вам выработать наиболее эффективную стратегию по приобретению новых знаний. … Читать далее…

Елена Артеменко: «Что делать, если не можешь найти способ освободиться от тяжести на душе?»

Елена Артеменко: «Что делать, если не можешь найти способ освободиться от тяжести на душе?»

Всем привет, меня зовут Елена. Мне 23 года и я работаю руководителем отдела техподдержки, мой инстаграм: @elena_artemenko2488 Я пришла на курс «Из обиды в счастье», потому что давно искала способ освободиться от тяжести на душе. Тяжесть обид, недомолвок, ненависти к себе за то, что не могу отстоять личные границы. Еще я захотела полюбить себя. И … Читать далее…

Анна: «Теперь Вам не придется терпеть свое депрессивное состояние»

Анна: «Теперь Вам не придется терпеть свое депрессивное состояние»

Привет, меня зовут Анна, мне 28 лет и я из Самары. Я работаю менеджером по продажам и коучем по МАК терапии. Ещё несколько лет назад я ощущала себя человеком попавшим в круговорот событий и жизненных сценариев из которых казалось нет выхода. Уже тогда получала опыт работы в терапии, прохождение тренингов, использование техник для изменения жизни, … Читать далее…

Марина: «Кто сказал, что нельзя выйти на новый уровень мышления?»

Марина: «Кто сказал, что нельзя выйти на новый уровень мышления?»

Меня зовут Марина, мне 20 лет 🙏🏻. Мой инстаграм: @freescos На данный момент моя деятельность полностью распространяется на то, чтобы каждый день становиться лучше. Я уделяю время бегу после рабочего дня, танцам и общению с друзьями. Люблю любовь, свою семью и радостно провожу время с ними, и с собой. Я решила пойти на курс «Из … Читать далее…

Медитация с научной точки зрения

Медитация с научной точки зрения

Ранее считалось, что структура мозга неизменна. Но за последние десятилетия нейробиологи обнаружили, что мозг — поразительно чутко реагирует на любой опыт. Попросите его решать каждый день задачки, и он станет сильней в математике. Попросите сосредотачиваться, и он станет гораздо внимательнее. Поскольку медитация становится все более популярной, в 21 веке у ученых появилась возможность исследовать не … Читать далее…

Евгения Ватрунина: «Сколько стоит обрести поддержку внутри себя на самом деле?»

Евгения Ватрунина: «Сколько стоит обрести поддержку внутри себя на самом деле?»

Меня зовут Евгения, мне 23 года, мой инстаграм: @evgenia.v_v Я работаю в семейном бизнесе — яхтенной школе. Параллельно я изучаю испанский и английский языки, дизайн, психологию сознания и продолжаю изучать все новое и проходить интересный путь поиска деятельности. Я хотела снова начать радоваться жизни, наслаждаться каждым днём и твёрдо стоять на ногах. Так я решила … Читать далее…

Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Алена Горпенко, 28 лет, инстаграм: @alena.gorpenko Всю жизнь я задавалась вопросом «Кто я и зачем живу в этом мире?» И вот, однажды, оказавшись однажды в священном месте, в старинном храме Ангкор-Ват в Камбодже,  я попросила о помощи — узнать кто я и найти своё предназначение. С того момента в жизни стали происходить события, которые помогали … Читать далее…

7 мыслей, мешающих вашему развитию и достижению целей

7 мыслей, мешающих вашему развитию и достижению целей

Каждое великое дело начинается с простых мыслей. Они понятны, приводят в действие мышление, мотивируют. Такая манера мышления называется проактивной. Есть и другие, которые останавливают человека и мешают достижению целей. Чаще всего такие мысли являются нашими ограничивающими убеждениями, сформировавшимися под влиянием полученного опыта, воспитанием и условиями нашего взросления. Они оправдывают, отравляют разум, ведут к синдрому жертвы. … Читать далее…

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Эльвира Пачина, 25 лет, Архангельск, инстаграм: @elyusha_pachina Сколько себя помню, с детства я была активная и улыбчивая. Но со временем, во мне стала угасать эта искорка… Свои проблемы внутри я никак не решала, не принимала, просто подавляла их и откладывала далеко. Сложностей и эмоциональных переживаний становилось всё больше, а восполнять энергию становилось сложнее, так как … Читать далее…