Каждое великое дело начинается с простых мыслей. Они понятны, приводят в действие мышление, мотивируют. Такая манера мышления называется проактивной.
Есть и другие, которые останавливают человека и мешают достижению целей. Чаще всего такие мысли являются нашими ограничивающими убеждениями, сформировавшимися под влиянием полученного опыта, воспитанием и условиями нашего взросления. Они оправдывают, отравляют разум, ведут к синдрому жертвы.
Трудно расти как личность, когда в голове крутятся негативные мысли. Нужно распознать, а затем методично от них избавляться. Наступит момент, когда они перестанут быть привычными и их можно будет заменить на позитивные.
Вот список мыслей, которые нужно отмечать в первую очередь.
Я не знаю как и с чего начать
Саморазвитие — осознанный процесс, цель которого — более полная реализация себя как личности. Он увязывается с вашими ценностями, убеждениями, стремлениями, даже если вы не до конца это понимаете. Уделите время самопознанию, чтобы лучше разобраться и выяснить, как достичь внутренней гармонии, чего вы хотите в жизни, каковы ваши сильные и слабые стороны.
Для того чтобы расти как личность, нужно знать ответы на три вопроса:
- Что делать?
- Зачем это делать?
- Как это сделать?
Сначала ответьте на первый, четко и однозначно. Это придаст уверенности и задаст направление.
Ответьте на второй, чтобы получить мотивацию.
Ответьте на третий, набивая шишки и совершая ошибки. Это тот вопрос, ответ на который приходит далеко не сразу. Но он придет, если настойчиво идти к своей цели и извлекать уроки из ошибок.
У меня нет времени
Жизнь нужно упрощать. Но чтобы это сделать, нужно выделить немного времени. И именно этого не хотят делать большинство людей. Они настолько поглощены работой или привычным положением вещей, что вовсе не хотят думать, как сделать что-то лучше и быстрее.
С саморазвитием и личностным ростом дело обстоит точно так же. Что-то работает, что-то нет. Что-то работает хорошо, а что-то — прекрасно. Может быть вместо поглощения книг нужно повысить свои когнитивные навыки? Улучшить память? Играть в игры для мозга?
Выясните, что именно дает наилучший результат при минимуме затраченного времени и придерживайтесь этого плана.
Это не так важно
Ненужных деталей не существует, хорошо это или плохо. Если вы считаете, что вам не нужно обучаться счету в уме или скорочтению, то очень сильно ошибаетесь. Эти способности как минимум влияют на развитие других.
Человек, занимающийся саморазвитием, может подумать, что важнее всего развить свои когнитивные навыки, а остальное не так важно. А как же общение с людьми? Повышение творческих навыков? Изучение логики?
Важно все. Может показаться, что обучение займет всю жизнь. Это так, однако, с каждым годом будет все легче. Одни навыки косвенно развивают другие и это прекрасная новость. Чтение помимо получения информации улучшает концентрацию и память, творческое воображение и мышление. Математика в свою очередь положительно влияет на музыкальные способности.
Мне не хватает навыков
В том и дело, что человек может повышать свои навыки, чтобы достигать целей, поставленных в жизни. А если целей нет, то при помощи повышения способностей он научится понимать себя и ставить их.
Все очень просто:
- Хотите быть писателем — пишите.
- Хотите быть бизнесменом — откройте свой бизнес.
Если вы создадите свой стартап, то с ошибками начнете замечать, каких именно навыков вам не хватает. Ничего не мешает человеку стать лучше.
Я не могу себе это позволить
Изменить свою жизнь, найти новую работу, научиться общаться с людьми — все это возможно при правильной мотивации и желании.
Вы можете уже сейчас начать откладывать деньги. Пусть немного, но если мыслить в масштабах десятилетий, то финансов хватит на многое. Можно начать экономить, перестать покупать ненужные вещи и иначе взглянуть на жизнь.
Существует множество платформ, которые обучают навыкам. Достаточно только оплатить интернет.
Риск слишком высок
Любое изменение в жизни требует риска. Риск может потребовать денег, времени и энергии. И нет гарантий, что все получится. Однако точно ничего не случится, если не попробовать.
Риск можно минимизировать при помощи тщательной подготовки, планирования, взвешивания «за и против».
Это будет слишком сложно
Мы боимся, что не справимся. Удивительно, но сложнее всего ничего не делать. Видеть, как возможности улетучиваются, а у вас нет желания и стремления ухватиться за них. Приходится оправдываться перед самим собой и ощущать вину. Быть ленивым психологически сложнее.
Если вы думаете, что создать свой бизнес или написать книгу труднее, чем работать на стройке, то вы ошибаетесь. И знаете об этом.
Знакомы ли вам эти ограничивающие мысли?
Чувствуете ли вы, что на самом деле могли бы сделать гораздо больше, и достигать целей, вот только.. Вам КАЖЕТСЯ, что вы не сможете/это сложно/у вас не получится.
Если говорить простыми словами, все эти ограничивающие убеждения – “кусочки” вашего мировоззрения, которые влияют на оценку реальности, себя и прямым образом направляют ваше поведение. За каждой невыполненной целью, которую вы тщетно пытались достичь, часто стоит убеждение, которое не дает этого сделать.
Важным является то, что получив возможность обнаруживать и изменять убеждения, вы прямым образом влияете на результаты. И можете управлять своей реальностью.
Об этом рассказывает Кати, тренер Школы Здравомыслия, на своём мастер-классе “Как пробить стеклянный потолок мышления”.
Помните, что результат получают те, кто способен принимать быстрые решения. Так что действуйте – регистрируйтесь на мастер-класс!
⠀