Как женщине оставаться ресурсной и где брать энергию?

Как женщине оставаться ресурсной и где брать энергию?

Если женщина чувствует опасность, если её организм постоянно находится в стрессе, то ни о каком восстановлении ресурсов не может быть и речи. У неё не получится наполняться энергией. Представьте человека, который держит обеими вытянутыми руками что-то тяжелое — штангу или гантели. Подойдите к нему и скажите: «Восстанови свою энергию, наполнись ресурсом!» Как думаете, он сможет? … Читать далее…

Проверь партнёра! Как не стать жертвой нарциссических отношений

Проверь партнёра! Как не стать жертвой нарциссических отношений

21 век – век нарциссизма. В наших реалиях очень важно знать о признаках нарциссов и как избегать либо выходить из отношений с ними, потому что они способны причинять боль, вред здоровью и жизни. Но прежде чем мы начнём разбираться в этой теме, напоминаю: диагноз «нарциссическое расстройство личности» ставит врач-психиатр. Также не рекомендую употреблять этот термин … Читать далее…

Как стать взрослым и чем грозит непройденная сепарация?

Как стать взрослым и чем грозит непройденная сепарация?

Чувствуете, что вам сложно дается принятие решений? Возможно, вам слишком важно мнение окружающих? Или все никак не удается построить здоровые отношения с партнером? Эти и многие другие признаки указывают на непройденную или незавершенную сепарацию от родителей! Чем это грозит расскажем в статье. Что такое сепарация? Сепарация — это «отделение» себя от родителей и готовность удовлетворять свои … Читать далее…

Кризисы в отношениях: как пережить и не сбежать

Кризисы в отношениях: как пережить и не сбежать

Первая фаза влюбленности проходит, и вместо гормонов, на первый план выдвигается необходимость говорить по душам и мириться с недостатками друг друга. Доказано, что любовь вовсе необязательно заканчивается через три года. Но люди нередко воспринимают кризисы отношений как повод из них уйти. Другие ищут выход в изменах, которые случаются даже в счастливых семьях. Разбираемся, какие моменты в отношениях провоцируют кризисы и … Читать далее…

Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Любовь — это одна из основ счастья и благополучия человека. О ней много пишут и много говорят в жизни и медиа. Но что, если родители не додали любви и внимания, а партнер недостаточно проявляет это чувство? Давайте разберемся как дать любовь себе и компенсировать недостаток. Из чего состоит любовь к себе Любовь к себе — это … Читать далее…

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

У нашего сознания всегда наготове масса ловушек и капканов для нас. Если мы о них не осведомлены, эти ловушки могут серьезно повредить нашей способности рационально мыслить. Они уводят нас в область неверных умозаключений и глупых решений. Те наши качества, которые призваны помогать нам при выборе пути рассуждений, оказывается, приводят нас к проблемам. Сейчас вы узнаете … Читать далее…

Знать свое предназначение НЕДОСТАТОЧНО? Секрет самореализации

Знать свое предназначение НЕДОСТАТОЧНО? Секрет самореализации

Вы можете знать свое предназначение и даже реализовывать, но при этом чувствовать себя несчастными и недооцененными. Кати Зубарева, практикующий гипнолог, на своем примере расскажет, что еще нужно для приятной самореализации. Почему предназначения мало для самореализации? Мы называем предназначением цель, заложенную в нас еще до нашего рождения. Это словно сакральное знание, данность, которую нужно увидеть, признать … Читать далее…

Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней

Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней

Человеку нужны вызовы. Чтобы превозмогать трудности, чтобы расти как личность. Проблема лишь в понимании, в какую сторону двигаться и какую деятельность выбрать. В этой статье я дам тебе советы относительно того, что нужно делать и какой путь занять. Не каждый совет подойдет лично тебе, да и времени на все не найдется. Поэтому выбери наиболее подходящие и … Читать далее…

От чего надо избавиться, чтобы стать свободнее и счастливее

От чего надо избавиться, чтобы стать свободнее и счастливее

Бывает так, что мы сами себе становимся злейшими врагами. Потому что сдерживаем себя и мешаем себе же наслаждаться маленькими радостями жизни. Мы создаем множество ограничений и часто даже не осознаем этого. Давайте научимся не усложнять жизнь и просто отпустим все те вещи, которые вызывают слишком много переживаний. Вот несколько основных вещей, от которых вам лучше … Читать далее…

Ваш внутренний критик — дурак! Как победить внутренний голос, не дающий вам преуспеть.

Ваш внутренний критик — дурак! Как победить внутренний голос, не дающий вам преуспеть.

Чтобы достичь своих целей, нужно рисковать, развивать конструктивные идеи и находить время, чтобы слушать, учиться и размышлять. Это расширяет возможности — правда, до тех пор, пока ваш разум не начнет сопротивляться. Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы что-то изменить, поддаться страсти, вы, вероятно, больше зацикливаетесь на своем нынешнем состоянии, чем на потенциале. Или, … Читать далее…