Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Любовь — это одна из основ счастья и благополучия человека. О ней много пишут и много говорят в жизни и медиа. Но что, если родители не додали любви и внимания, а партнер недостаточно проявляет это чувство? Давайте разберемся как дать любовь себе и компенсировать недостаток. Из чего состоит любовь к себе Любовь к себе — это … Читать далее…

Чувствовать себя: как повысить либидо

Чувствовать себя: как повысить либидо

Сексуальное благополучие является важной частью как психического, так и физического здоровья. Ведь это естественный способ чувствовать себя хорошо. В статье мы расскажем, как повысить свое либидо: от питания до внешних факторов. Почему либидо снижается Не существует какого‑то «нормального» и «ненормального» либидо, потому что половое влечение у всех разное. Но у каждого оно может снижаться и … Читать далее…

Как тревожным людям развить гибкое мышление и адаптивность?

Как тревожным людям развить гибкое мышление и адаптивность?

Тревожные люди ненавидят изменения. Опаздывает такси или подруга отменила встречу? Настроение сразу ниже нуля, а весь день — насмарку. Гипнолог Кати Зубарева испытала это на своем опыте. И в этой статье она поделится тем, как развить гибкое мышление и научиться быстро адаптироваться, несмотря на свою тревожность. О своем опыте Кати говорит так: «Я с детства … Читать далее…

7 способов освободить голову от забот

7 способов освободить голову от забот

«Я больше не могу ни о чем думать» — эти слова привели бы в восторг любого буддиста. В ответ он обязательно сказал бы: «Значит, пришло время предаться прекрасному состоянию „ничегонедуманья“». Но, к сожалению, в жизни современного человека эта фраза означает: «у меня перегружена голова», «мысли путаются» или «мозг сейчас взорвется». Давайте мы вам расскажем как освободить … Читать далее…

Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Цель — это конечная маршрута, где вы хотите оказаться. Но каждая ли ваша цель ведет именно туда, куда вы хотите? На этот вопрос ответит Алексей Паньков, профессиональный коуч, который уже много лет выполняет свой список целей на год на 110%. В этой статье Алексей не только поделится, какие цели останавливают вас на вашем пути, но … Читать далее…

Полюбить себя за 10 простых шагов

Полюбить себя за 10 простых шагов

Про любовь к себе говорят все чаще. В мире, где многие не получили в детстве достаточно тепла и поддержки от близких, низкая самооценка может стать серьезным препятствием на пути к счастью. Из-за нелюбви к себе люди проживают «чужую» жизнь, не могут построить счастливые отношения, не знают, как создать семью, и понять себя. Давайте расскажем как … Читать далее…

Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Залог счастливых отношений между мужчиной и женщиной заключается в умении принимать друг друга такими, какие они есть. Крепкий союз невозможен без взаимной любви и понимания, поэтому постоянные упреки и ссоры не являются признаками гармоничной пары. Но иногда партнеров друг в друге что-то не устраивает. Давайте разберемся что такое компенсаторные отношения и почему в них не … Читать далее…

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

У нашего сознания всегда наготове масса ловушек и капканов для нас. Если мы о них не осведомлены, эти ловушки могут серьезно повредить нашей способности рационально мыслить. Они уводят нас в область неверных умозаключений и глупых решений. Те наши качества, которые призваны помогать нам при выборе пути рассуждений, оказывается, приводят нас к проблемам. Сейчас вы узнаете … Читать далее…

Знать свое предназначение НЕДОСТАТОЧНО? Секрет самореализации

Знать свое предназначение НЕДОСТАТОЧНО? Секрет самореализации

Вы можете знать свое предназначение и даже реализовывать, но при этом чувствовать себя несчастными и недооцененными. Кати Зубарева, практикующий гипнолог, на своем примере расскажет, что еще нужно для приятной самореализации. Почему предназначения мало для самореализации? Мы называем предназначением цель, заложенную в нас еще до нашего рождения. Это словно сакральное знание, данность, которую нужно увидеть, признать … Читать далее…

Как злиться конструктивно, не причиняя боль близким?

Как злиться конструктивно, не причиняя боль близким?

Злость — одна из четырех базовых эмоций человека. Поэтому отрицать её в себе очень вредно для здоровья. Она все равно рано или поздно найдет выход, причём в самый неподходящий момент. Однако неконтролируемая злость может помочь вам стать «врагом народа» и причинить боль родным. Давайте разберемся как выражать злость, но не рушить ваши отношения с людьми! … Читать далее…