Проводник в твоё счастье.
Злость — одна из четырех базовых эмоций человека. Поэтому отрицать её в себе очень вредно для здоровья. Она все равно рано или поздно найдет выход, причём в самый неподходящий момент. Однако неконтролируемая злость может помочь вам стать «врагом народа» и причинить боль родным. Давайте разберемся как выражать злость, но не рушить ваши отношения с людьми! … Читать далее…
Кто-то в кризис теряет, а кто-то — создает себе дорогу к изобильной жизни. Часто это определяется умением видеть возможности вокруг себя и осознать, в каком положении вы сейчас находитесь. Алексей Паньков, профессиональный коуч, выделяет 3 типа личностей во время кризиса: «везунчики», «ни шатко ни валко» и «погорельцы». Для каждой из групп разные шаги для проживания … Читать далее…
Наиболее популярным вопросом для тех, кто начинает разбираться в теме таро: а как работают карты и почему предсказания сбываются? Откуда они берут информацию о человеке, его прошлом, будущем и настоящем и как по ним можно увидеть различные варианты? Действительно ли карты «говорят с нами» или Таролог просто вещает свои фантазии из головы? Давайте разберемся с … Читать далее…
Швейцарские ученые провели эксперименты на крысах и установили: чем выше у грызунов уровень тревожности, тем меньше у них целеустремленности. А также работоспособности и мотивации для достижения целей. Давайте разберем подробнее! Нормально ли — испытывать тревогу? Испытывать тревогу — абсолютно нормально. Это одно из базовых переживаний человека. Которое к тому же необходимо для выживания. Одна из … Читать далее…
Ничто не может испортить прекрасный день быстрее, чем негативные мысли. Они берут верх над позитивными мыслями из-за неосознанного предпочтения человека фокусироваться на том, что идет или может пойти не так. Вместо того, чтобы видеть лучшее в ситуации. Иногда это результат частых неудач в прошлом. Когда вы ищете способы избавиться от негативных мыслей, начните с поиска … Читать далее…
Наше прошлое – это то, что уже случилось, и изменить его мы не в силах. Кто-то с грустью и ностальгией вспоминает былые счастливые времена, думая, что это уже никогда не повторится. Пока мы цепляемся за свои воспоминания, окунаясь в них снова и снова, мы лишаем себя возможности быть счастливыми здесь и сейчас. Расскажем вам, как … Читать далее…
Новости, с которыми мы встречаемся, могут вызывать много сильных эмоций. Испытывать их — любые! — абсолютно нормально, это естественные реакции нашей психики то, что происходит вокруг. Мы не управляем тем, как они зарождаются, но в наших силах помочь себе найти для них конструктивный выход, чтобы не они управляли нами, а мы управляли ими. Когда наши … Читать далее…
Чтобы достичь своих целей, нужно рисковать, развивать конструктивные идеи и находить время, чтобы слушать, учиться и размышлять. Это расширяет возможности — правда, до тех пор, пока ваш разум не начнет сопротивляться. Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы что-то изменить, поддаться страсти, вы, вероятно, больше зацикливаетесь на своем нынешнем состоянии, чем на потенциале. Или, … Читать далее…
Только в наших руках сила принять себя, простить, радоваться и мечтать. Решите быть счастливым: обнимайтесь, делитесь, смотрите на закат, сажайте деревья и цветы, слушайте музыку, читайте книги, занимайтесь спортом. Именно РЕШИТЕ – для вашего счастья нужно именно ваше сознательное решение. НИКТО, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Важнейший принцип. Так о чем еще желательно помнить? 1. … Читать далее…
Бешеный темп и напряжённость жизни современного человека оказывают пагубное воздействие на рабочую память. Её ослабление влечёт за собой целую череду неприятностей. Давайте разберемся что нам портит память. 1. Информационная перегрузка Слабая рабочая память приводит к тому, что вам становится очень трудно ориентироваться в потоках информации. Они в буквальном смысле захлёстывают вас. Тодд сполна испытал это … Читать далее…