Зачем и как обрести опору внутри себя? Инструкция

Зачем и как обрести опору внутри себя? Инструкция

Очень часто когда я общаюсь с девушками, которые приходят на курс “Из обиды в счастье”, или еще планируют попасть, слышу о том, что они бы хотели обрести опору внутри себя. Но что же такое “внутренняя опора”? Задание: Если вы хотите сейчас заглянуть глубже и осознать гораздо больше, то ответьте на вопрос и распишите подробно, что … Читать далее…

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Наталия Левинская, 22 года г.Залещики, Украина, инстаграм: @l.natalii Последние годы я четко ощущала сильное эмоциональное истощение. Мне в буквальном смысле не хватало сил на свою собственную жизнь, и все, что в ней имелось. Будто весь ресурс, что приходил, моментально сливался в никуда. Я занималась делами, которые не соответствовали моим жизненным приоритетам, но не могла найти … Читать далее…

Что произойдет, если начать медитировать уже сегодня

Что произойдет, если начать медитировать уже сегодня

Панфилова Мария, 34 года, инстаграм: @marika_piter. До 30 лет я жила в своем родном небольшом северном городе Архангельске, пока не переехала в Санкт-Петербург.   Но, несмотря на то, что я изменила место, в моей душе всё ещё была дыра от непонимания самой себя. Также эти чувства сопровождались огромной обидой на папу, что тянулась на протяжении … Читать далее…

Откаты. И почему их не стоит бояться

Откаты. И почему их не стоит бояться

Каждому из нас знаком с «откатом», когда после постепенных шагов и действий мы сталкиваемся с состоянием, в котором резко прекращается какое-либо движение вперед, и, кажется, будто мы всё растеряли. Некое затишье, где нет мотивации. Многие испытывают весьма негативные чувства в этот период. Давайте поговорим с вами про «откаты» и про то, как на самом деле … Читать далее…

Я ощущаю свой выбор в каждый момент жизни

Я ощущаю свой выбор в каждый момент жизни

 Аня Оболкина, 24 года, Санкт-Петербург, инстаграм: @renaissancia  Когда я научилась принимать, я стала получать очень многое. До того, как попасть на курс  “Осознанные медитации”, у меня были ощущения, что я не понимаю себя, не слышу своё тело, не могу сконцентрировать свой фокус внимания на важных для меня вещах. Ощущала тревожность, неуверенность в себе. Была не … Читать далее…

Как благодаря медитации я поняла, чего хочу, и наконец смогла открыться миру

Как благодаря медитации я поняла, чего хочу, и наконец смогла открыться миру

Диана Кузьмина, 24 года, г. Симферополь, Инстаграм: @chery_dian24   Диана, почему ты решила прийти на курс “Осознанные медитации”?   Раньше я все время ныла и была всем недовольна. Вечно загонялась по разным мелочам, и была вспыльчивой. От чего сама и страдала. Строила ожидания. И когда было что-то не так, как хотелось, психовала и считала себя … Читать далее…

Он рядом! 55 идей подарков к новому году

Он рядом! 55 идей подарков к новому году

“Что подарить?” – вопрос, который буквально тревожит всех каждый год! Мы собрали 55 идей разноплановых подарков к новому году, которые ты также можешь комбинировать между собой, собирая классные и впечатляющие наборы! Или организовать под ёлкой целую гору подарков. Уверены, здесь ты найдешь что-то подходящее. И не забудь поделиться с нами своими идеями в комментариях! 1. … Читать далее…

Алина Сотова: “Я обрела внутреннюю мудрость, спокойствие и гармонию в себе.”

Алина Сотова: “Я обрела внутреннюю мудрость, спокойствие и гармонию в себе.”

Всем привет❤️ меня зовут Алина, мне 21 год и я из Москвы. Год назад я была совсем другим человеком, моя трансформация началась задолго до курса «Из обиды в счастье», но он стал чудесным продолжением моего пути к самой себе. Я была очень замкнута, депрессивна, скептична по отношению к жизни в целом, была склонна к рефлексии, … Читать далее…

Алена Горпенко: “Я чувствую себя целой, нужной и я знаю, что обо мне заботится сама Вселенная.”

Алена Горпенко: “Я чувствую себя целой, нужной и я знаю, что обо мне заботится сама Вселенная.”

Всем привет. Меня зовут Алена, мне 27 лет и я состою в счастливых отношениях. В 2018 году я побывала в Камбодже в старинном храме Ангкор-Ват. Я всегда задавалась вопросом «кто я и зачем живу в этом мире?», поэтому в этом священном месте я попросила о помощи – узнать кто я и найти свой путь, предназначение. … Читать далее…

Софья Каган: “Я больше не плыву по течению, теперь я рисую свою жизнь сама.”

Софья Каган: “Я больше не плыву по течению, теперь я рисую свою жизнь сама.”

Всем привет! Меня зовут Софа, мне 22 года и я из Сибири, но недавно переехала в Израиль. Я всегда была очень активной и жизнерадостной, но с каждым годом моя радость куда-то улетучивалась. У меня испортились отношения с моими близкими, я замкнулась в себе и перестала ждать чудес. Я надеялась, что переезд даст мне новый глоток … Читать далее…