Я Вика. Учусь на 4 курсе Лингвистического колледжа. Живу в Минске.
Прошла 4-ый поток Осознанных медитаций.
Медитации многое дают мне (это даже похоже на волшебство).
Я научилась понимать себя, причины своих поступков, анализировать и разговаривать с собой о себе.
С каждым днем я все больше люблю свое тело и внутренний мир. Любуюсь собой и чувствую себя намного увереннее. До курса у меня были проблемы с самооценкой.
Вещи, которые обижали раньше, больше меня не задевают. Это очень повлияло на отношения с людьми: меньше ссор, больше понимания.
Внутри меня все гармонично, а я научилась наслаждаться жизнью прямо сейчас и не зависимо от того, чем я занимаюсь.
Мне очень уютно и спокойно находится наедине с собой, даже в толпе.
Моей большой проблемой было компульсивное переедание. Которое меня уже давно не беспокоило. А я научилась слышать желания моего организма.
В общем, все во мне объединилось в ЦЕЛОЕ. И это только начало😍
Сейчас мой уровень счастья стабильнее, на 8-9 уровне в среднем. Кстати, в начале курса медитаций он сильно колебался от 1 до 8.
Сегодня я понимаю, что хочу развиваться, очень жажду. Хочу изменить окружающее меня. И понимаю, что начинать нужно изнутри. Теперь работаю ещё усерднее. И с каждым днем открываю новые горизонты в себе.