Кризисы в отношениях: как пережить и не сбежать

Кризисы в отношениях: как пережить и не сбежать

Первая фаза влюбленности проходит, и вместо гормонов, на первый план выдвигается необходимость говорить по душам и мириться с недостатками друг друга. Доказано, что любовь вовсе необязательно заканчивается через три года. Но люди нередко воспринимают кризисы отношений как повод из них уйти. Другие ищут выход в изменах, которые случаются даже в счастливых семьях. Разбираемся, какие моменты в отношениях провоцируют кризисы и … Читать далее…

1 правило, которое позволит изменить всю вашу жизнь

1 правило, которое позволит изменить всю вашу жизнь

Как часто мы импульсивно принимаем решения, забыв о своих целях и мечтах? Когда целыми днями сидим в телефоне, хотя мечтаем о яркой и активной жизни. Так было с Кати Зубаревой, профессиональным гипнологом. Она расскажет, какое правило помогло изменить всю ее жизнь. Читайте сейчас: Почему мы поддаемся мимолетным соблазнам? Почему закидываем в себя много вредной еды, … Читать далее…

5 упражнений, которые помогут вам найти смысл жизни и предназначение

5 упражнений, которые помогут вам найти смысл жизни и предназначение

Как найти предназначение, чтобы чувствовать себя на своем месте, знают далеко не все. Хотя это очень важно для гармонии внутри себя и с окружающим миром. Когда мы делаем то, ради чего пришли в этот мир, чувствуем себя действительно нужными и счастливыми. Давайте разберем упражнения, которые помогут вам сделать шаги к нахождению своего предназначения. 1. Логические … Читать далее…

Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Как компенсировать недостаток любви от родителей и партнера

Любовь — это одна из основ счастья и благополучия человека. О ней много пишут и много говорят в жизни и медиа. Но что, если родители не додали любви и внимания, а партнер недостаточно проявляет это чувство? Давайте разберемся как дать любовь себе и компенсировать недостаток. Из чего состоит любовь к себе Любовь к себе — это … Читать далее…

Чувствовать себя: как повысить либидо

Чувствовать себя: как повысить либидо

Сексуальное благополучие является важной частью как психического, так и физического здоровья. Ведь это естественный способ чувствовать себя хорошо. В статье мы расскажем, как повысить свое либидо: от питания до внешних факторов. Почему либидо снижается Не существует какого‑то «нормального» и «ненормального» либидо, потому что половое влечение у всех разное. Но у каждого оно может снижаться и … Читать далее…

Как тревожным людям развить гибкое мышление и адаптивность?

Как тревожным людям развить гибкое мышление и адаптивность?

Тревожные люди ненавидят изменения. Опаздывает такси или подруга отменила встречу? Настроение сразу ниже нуля, а весь день — насмарку. Гипнолог Кати Зубарева испытала это на своем опыте. И в этой статье она поделится тем, как развить гибкое мышление и научиться быстро адаптироваться, несмотря на свою тревожность. О своем опыте Кати говорит так: «Я с детства … Читать далее…

7 способов освободить голову от забот

7 способов освободить голову от забот

«Я больше не могу ни о чем думать» — эти слова привели бы в восторг любого буддиста. В ответ он обязательно сказал бы: «Значит, пришло время предаться прекрасному состоянию „ничегонедуманья“». Но, к сожалению, в жизни современного человека эта фраза означает: «у меня перегружена голова», «мысли путаются» или «мозг сейчас взорвется». Давайте мы вам расскажем как освободить … Читать далее…

Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Цель — это конечная маршрута, где вы хотите оказаться. Но каждая ли ваша цель ведет именно туда, куда вы хотите? На этот вопрос ответит Алексей Паньков, профессиональный коуч, который уже много лет выполняет свой список целей на год на 110%. В этой статье Алексей не только поделится, какие цели останавливают вас на вашем пути, но … Читать далее…

Полюбить себя за 10 простых шагов

Полюбить себя за 10 простых шагов

Про любовь к себе говорят все чаще. В мире, где многие не получили в детстве достаточно тепла и поддержки от близких, низкая самооценка может стать серьезным препятствием на пути к счастью. Из-за нелюбви к себе люди проживают «чужую» жизнь, не могут построить счастливые отношения, не знают, как создать семью, и понять себя. Давайте расскажем как … Читать далее…

Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Залог счастливых отношений между мужчиной и женщиной заключается в умении принимать друг друга такими, какие они есть. Крепкий союз невозможен без взаимной любви и понимания, поэтому постоянные упреки и ссоры не являются признаками гармоничной пары. Но иногда партнеров друг в друге что-то не устраивает. Давайте разберемся что такое компенсаторные отношения и почему в них не … Читать далее…