Чувствуете, что вам сложно дается принятие решений? Возможно, вам слишком важно мнение окружающих? Или все никак не удается построить здоровые отношения с партнером? Эти и многие другие признаки указывают на непройденную или незавершенную сепарацию от родителей! Чем это грозит расскажем в статье.
Что такое сепарация?
Сепарация — это «отделение» себя от родителей и готовность удовлетворять свои эмоциональные, бытовые, материальные и другие потребности самостоятельно.
Повзрослевшему ребенку нужно набивать свои шишки, заниматься тем, чем он хочет, а не тем, что хотят его родители. Чтобы найти себя, а не реализовывать чужой сценарий.
Экономическая, психологическая, физическая сепарация происходят обычно в комплексе. Если человек материально не отделился от родительского очага, то и на психологическом уровне сепарации не будет.
Такой уход из семьи — не про скандалы и разрыв отношений. Наоборот, корректная сепарация позволяет выстроить с семьей отношения нового уровня взрослых, где каждый уважает и принимает друг друга, признавая заслуги каждого.
А вот если человек ушел, но пуповина не перерезана и мама звонит 25 раз в день, требует отчета, ключ от квартиры и может заехать без предупреждения, то это уже конфликтная ситуация. И она зародилась не в момент сепарации, а гораздо раньше.
Здесь все зависит от позиции матери. Если она назначает ребенка главным человеком в своей жизни, ее смыслом, то возникают зависимые отношения, материнский комплекс. Маленький человек назначается ответственным за мамино настроение, счастье, за ее проживание каждого дня. И этот комплекс ему предстоит преодолеть. Иначе ребенок никогда не станет взрослым.
Хотя, по результатам своих курсанток «Из Обиды в Счастье» я вижу, что нет необходимости даже отстаивать границы с родителями. Когда они прорабатывают родительские фигуры внутри себя, отношения во внешнем мире мгновенно меняются сами собой! Причём, со всеми, и с семьей, и с друзьями, и с любимом человеком.
Сепарация необходима каждому человеку: она приводит к способности отличать свои чувства и желания от чужих. Она помогает понять, что принадлежит вам, а что родителям или партнеру. Она помогает жить, а не выживать и подстраиваться под обстоятельства.
В каком возрасте происходит сепарация от родителей?
Выход из подросткового возраста — самое лучшее время для взросления. У кого‑то это случается раньше, у кого‑то позже. Сейчас принято считать, что у девушек в 24 года, у парней в 25 лет заканчивается подростковый возраст. Но это на уровне физиологии. Человек может созреть для самостоятельной жизни и в 18, и в 20. Все зависит от жизненной истории.
Тем не менее, сепарация тоже имеет несколько слоев. Работая со зрелостью регулярно в любом возрасте, человек как бы начинает «выдерживать» больше ответственности. И, самое главное, эта ответственность не давит на него, у него легко получается создавать все новые результаты и достижения.
В этом выгода поддержания процесса сепарации, мне 27, и я до сих пор регулярно выполняю и буду выполнять специальные техники, чтобы расширить свою личность.
Что произойдет, если вовремя не сепарироваться?
Ребенок во многом ограничен: в детстве мы не можем многое себе позволить, все за нас решают родители: во сколько возвращаться домой, какую одежду носить, с кем дружить, как вести себя в обществе…
Ребёнок впитывает родительские убеждения: «Так можно, а так нельзя… Деньги зарабатываются тяжёлым трудом и только в найме… Отношения можно иметь только после получения образования… А твои таланты — ерунда, заниматься надо серьёзным делом!»
В контексте взрослой жизни, если человек не обрёл зрелость, происходит то же самое: неавтономная личность, незрелая, не может найти себя и реализовать свой потенциал. Такому человеку сложно зарабатывать, строить здоровые отношения, сложно быть довольным собой, счастливым. Это механическая неосознанная жизнь.
Только зрелая личность может жить осознанно: у нее есть понимание того, что происходит, и человек сам выбирает свой путь.
Сепарированный человек очень хорошо чувствует эту свободу. У него играет фантазия, он свободен, он наполнен, у него много ресурса, потому что ничто его больше не держит. Он совершенно свободно действует, позволяет себе ошибаться, получает опыт, идет дальше. Захотел – переехал, сменил работу. Именно здесь проявляется чувство свободы и взрослости — ты делаешь то, что на самом деле хочешь.
Ещё раз напомню, сепарация от родителей не означает холодности или ухудшения отношений. Наоборот, именно после сепарации может наступить новый этап взаимоотношений родителей и детей как взрослых самостоятельных личностей. Когда отношения строятся не на долге или зависимости, а просто на том, что людям друг с другом хорошо.
А как же сепарироваться от родителей? Мы подготовили для вас целую бесплатную диагностику!
С помощью нее вы сможете проанализировать себя и какую именно проблему надо решать. Совсем скоро мы выложим ее в наш телеграм-канал. Так что не забудьте подписаться и включить уведомления на новые посты!