Проводник в твоё счастье.
Во все времена вне зависимости от национальной принадлежности, территории проживания и вероисповедания, мы сталкиваемся с упоминаниями о лечебном голодании. Это неудивительно, ведь такой способ лечения является для любого человека одним из самых доступных и эффективных.
На связи Кати. И недавно я впервые осознанно прошла опыт лечебного голодания, проведя 181 час без пищи. Хочу начать с того, что каждый второй в клинике лечебного голодания задал мне вопрос: “Вы такая молодая и стройная, зачем вам голодать?”. Мой ответ был прост: “Чтобы не приезжать сюда НЕмолодой и НЕстройной”. Так я поняла всю суть … Читать далее…
С самого детства нам диктуют, что, когда и сколько есть. Раньше за нас решали родители. Но почему-то и во взрослом возрасте мы продолжаем следовать внешним сигнала вместо того , чтобы прислушаться к себе. Избавиться от пищевых нарушений поможет осознанное питание. Объясняем, что это такое и как его практиковать. Век фастфуда и питания на ходу отучил нас по-настоящему получать удовольствие … Читать далее…
В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот … Читать далее…