Как избавиться от чувства вины?

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины является правильным, если вы действительно совершили большую ошибку. Но если вы чувствуете себя виноватым после исправления вашей ошибки или вообще за чужие поступки, то, скорее всего, вы страдаете от нездорового чувства вины. Давайте разберемся с этим. Действительно ли вы испытываете нездоровое чувство? Вы чувствуете себя виноватым практически каждый день. Вы часто просите прощения. … Читать далее…

Как действия родителей портят взрослую жизнь?

Как действия родителей портят взрослую жизнь?

Быть родителем — непростая задача. Невозможно оказаться идеально готовым к тому многообразию ситуаций, из которых складывается наша. Но обиднее всего, когда создаются большие сложности на ровном месте из-за неосознанных установок. Предлагаем рассмотреть частые родительские установки, которые негативно влияют на развитие детей и их взрослую жизнь. Установки «От тебя одни неприятности» Родители могут обесценивать ребенка открыто: оскорблять, … Читать далее…

Объятия улучшают отношения и секс?

Объятия улучшают отношения и секс?

Обнимать друг друга и держаться за руки – это лучший способ выражения привязанности и заботы. Оказывается, что объятия не только позволяют нам испытывать приятные эмоции. Но и приносят важную физиологическую пользу здоровью. Давайте разберемся. Чем полезны объятья? Приятная стрессоустойчивость А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в … Читать далее…

Слезы и смех: фильмы, которые помогут пережить расставание

Слезы и смех: фильмы, которые помогут пережить расставание

Тем, кто проходит расставание, сложно воспринимать счастливые романтические комедии. Но все же есть именно то кино, которое поможет справиться с эмоциями и покажет, что жизнь прекрасна. Подборка от Школы здравомыслия фильмов про счастливую жизнь после расставаний поможет вам быстрее принять сложные обстоятельства и идти дальше. Хоть раз в жизни / Begin again, 2013 Случайна встреча … Читать далее…

Расставание: как справиться с утратой и стать счастливее

Расставание: как справиться с утратой и стать счастливее

Ссоры, расставания, разрыв после совместной жизни, развод с супругом, вдовство. Все эти виды утраты значимых связей причиняют человеку страдания. Однако, разной степени переносимости. Как же можно пережить утрату? И можно ли вообще? Мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и стремиться к близости. В превращении мозга примата в мозг человека социальные связи, к которым относится и любовь, играли и продолжают играть огромную роль. Разберемся, как … Читать далее…

Как получить желанный подарок на 8 марта?

Как получить желанный подарок на 8 марта?

Позитивные манипуляции — психологические воздействия на человека, вызывающие у него нужные ему чувства и намерения. Главное — без его участия и помимо его сознательного контроля. Это влияние на человека во имя обоюдных интересов или интересов партнера. Манипуляции — это только инструмент, а как и с какой целью ими пользуются люди — определяются уже самими людьми. Однако, порядочные и заботливые люди практикуют … Читать далее…

«Закрой гештальт и без стука не открывай!» — все о гештальтах

«Закрой гештальт и без стука не открывай!» — все о гештальтах

Часто в наших подкастах и видео вы можете слышать фразу «закрыть гештальт». Интуитивно понятно о чем идет речь, но давайте разберемся подробнее. Переводя с немецкого, «gestalt» означает «законченная форма», «целостность». В психологии слово гештальт используется для обозначения целостного феномена. В ходе исследования этого феномена проводили эксперимент. Человеку давали несложные задания и ограничивали время их выполнения. … Читать далее…

Искусные манипуляторы: как понять и противостоять

Искусные манипуляторы: как понять и противостоять

Когда вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор добился своего. Нужно не только отвергать чужие ситуационные рамки. Но и предлагать собственную оценку ситуации. Недостаточно просто понять, что имеет место манипулирование. Нужно всегда быть готовым открыто не подчиниться, защищаться, бросать вызов. А также претерпевать последствия такого … Читать далее…

14 февраля, которое сделает вас ближе

14 февраля, которое сделает вас ближе

За последние несколько лет было разработано и описано множество упражнений, направленных на то, чтобы помочь влюбленным парам из всех слоев общества увеличить их близость и чувство единения. 14 февраля — отличный день, чтобы опробовать какие-то из упражнений. И как замечают психологи, пары, которые хотят заниматься такими упражнениями, это не только люди на грани развода. Это … Читать далее…

«Подарки» из детства. Как на нас влияют детские травмы?

«Подарки» из детства. Как на нас влияют детские травмы?

Многие психические расстройства, проблемы в общении с людьми и даже заболевания, связанные с физиологией, появляются из-за психотравм, нанесенных человеку в детстве. Такие «подарки» из детства. В этой статье мы разберем последствия травм и книги для более глубокого понятия этой темы. А еще в конце статьи вас ждет ценное видео от Кати. Причиной травмы может стать любое значимое для человека событие, а источников … Читать далее…