Успокойся и приведи в порядок разум: инструкция на все случаи жизни
Немного нервничать порой очень полезно – допустимый уровень стресса позволяет тебе взять себя в руки и стать более сосредоточенным. Но излишняя нервозность вредит и социальной жизни и здоровью. Мы начинаем нервничать, когда что-то идет не так, как нам хотелось бы. Примеров можно привести много: Будильник не сработал и ты проснулся на два часа позже. Проиграла … Читать далее…