Ваш внутренний критик — дурак! Как победить внутренний голос, не дающий вам преуспеть.

Ваш внутренний критик — дурак! Как победить внутренний голос, не дающий вам преуспеть.

Чтобы достичь своих целей, нужно рисковать, развивать конструктивные идеи и находить время, чтобы слушать, учиться и размышлять. Это расширяет возможности — правда, до тех пор, пока ваш разум не начнет сопротивляться. Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы что-то изменить, поддаться страсти, вы, вероятно, больше зацикливаетесь на своем нынешнем состоянии, чем на потенциале. Или, … Читать далее…

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

Только в наших руках сила принять себя, простить, радоваться и мечтать. Решите быть счастливым: обнимайтесь, делитесь, смотрите на закат, сажайте деревья и цветы, слушайте музыку, читайте книги, занимайтесь спортом. Именно РЕШИТЕ – для вашего счастья нужно именно ваше сознательное решение. НИКТО, кроме вас самих, не сделает вас счастливыми. Важнейший принцип. Так о чем еще желательно помнить? 1. … Читать далее…

“Я не помню”: враги рабочей памяти

“Я не помню”: враги рабочей памяти

Бешеный темп и напряжённость жизни современного человека оказывают пагубное воздействие на рабочую память. Её ослабление влечёт за собой целую череду неприятностей. Давайте разберемся что нам портит память. 1. Информационная перегрузка Слабая рабочая память приводит к тому, что вам становится очень трудно ориентироваться в потоках информации. Они в буквальном смысле захлёстывают вас. Тодд сполна испытал это … Читать далее…

“А вот бы если я тогда..” Как перестать сожалеть о прошлом?

“А вот бы если я тогда..” Как перестать сожалеть о прошлом?

У каждого из нас за спиной осталось множество нереализованных планов. Мы не успели, опоздали, выбрали что-то другое, но чувство вины продолжает нас мучить. Мы выяснили, как перестать жалеть о прошлом и начать смотреть только вперед. Ох, уж эти бесконечные сожаления, бессмысленные и беспощадные: «Зачем я ушла с прошлой работы?», «Не надо было разводиться!», «Если бы … Читать далее…

Замедлиться, чтобы успеть сделать всё

Замедлиться, чтобы успеть сделать всё

Современный человек живет дольше предков. И, несмотря на это, постоянно куда-то торопится, стремясь успеть всё и сразу. Оно и понятно: с развитием науки и технологий ритм жизни серьёзно ускорился. Сегодня во главе угла комбинация из молодости и успеха, и большинство из нас стараются состояться как можно раньше. СМИ пестрят заметками о 23-летних стартаперах-миллионерах. Каждый день выходят … Читать далее…

Как связаны положительные эмоции и здоровье: все о вибрациях чувств человека

Как связаны положительные эмоции и здоровье: все о вибрациях чувств человека

Вибрации появляются у человека в результате действия его негативных или позитивных личностных качеств и эмоций. Любая мысль человека заряжена определённой эмоцией и поэтому обладает энергией. Любая эмоция – негативная или позитивная – создаёт во Вселенной вибрации определённой частоты. Давайте разберёмся с научными объяснениями, последствиями и упражнениями на повышение вибраций. Что говорит наука? Помните, что такое … Читать далее…

Что такое гипноз и полезен ли он?

Что такое гипноз и полезен ли он?

Бывали ли вы когда-нибудь настолько поглощены чтением книги, что даже не слышали окружающих? Если да, то вы примерно знаете, что такое состояние транса. Гипноз – это состояние высокой степени фокусировки внимания. В нем человек очень подвержен внушению. В состоянии бодрствования мозг наполнен разными мыслями. А под гипнозом человек способен очень глубоко сосредоточиться на какой-то одной … Читать далее…

Как программировать свое сознание? Сам себе гипнолог!

Как программировать свое сознание? Сам себе гипнолог!

Самый простой способ добиться успеха, стать богатым и получить то, чего вы действительно хотите, это научиться программировать подсознание. На самом деле, техники программирования доступны. И очень просты для понимания абсолютно каждому человеку. И для того чтобы это работало для Вас, здесь самое главное понять принцип работы подсознания. Не лениться, быть настойчивым и верить в результат. … Читать далее…

Как Инстаграм портит нашу жизнь?

Как Инстаграм портит нашу жизнь?

Наш день уже давно начинается не с кофе, а с проверки своей ленты в VK и Instagram. Но ученые из разных областей давно обеспокоены маниакальной зависимостью людей к социальным сетям. Утверждая, что они вызывают большое количество психологических недугов в их числе низкая самооценка и депрессия. В этой статье разбираемся так ли это на самом деле. … Читать далее…

Объятия улучшают отношения и секс?

Объятия улучшают отношения и секс?

Обнимать друг друга и держаться за руки – это лучший способ выражения привязанности и заботы. Оказывается, что объятия не только позволяют нам испытывать приятные эмоции. Но и приносят важную физиологическую пользу здоровью. Давайте разберемся. Чем полезны объятья? Приятная стрессоустойчивость А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в … Читать далее…