Проводник в твоё счастье.
Часть своего рабочего времени сотрудники Apple, Google и других компаний Кремниевой долины проводят в медитации. Модное увлечение или тренировка мозга, ведущая нас к новому уровню развития? В тренде в самом развитом IT-уголке нашего мира — азиатские блюда, занятия йогой и медитативные практики, направленные на mindfulness и осознанность жизни. Какие крупные компании используют медитацию? … Читать далее…
Мы с вами уже знаем, насколько ценен навык медитации, и какой ресурс он даёт практикующим. Установлено, что у регулярно медитирующих людей уменьшаются чувства гнева, грусти, стресса, а также формируется намного более позитивный взгляд на жизнь. Неудивительно, что люди с глубокой древности занимались медитацией. Многие знаменитые и успешные люди в медитации настоящий ресурс, который помогает реализовать … Читать далее…
В моем инстаграм все чаще стали мелькать истории с занятий боевыми искусствами, а за ними последовали и вопросы: что это такое и зачем? Вопросы хорошие, потому что это необычный вид боевых искусств, который учит не силе… а чему, читайте в моей статье. Айкидо – это боевое японское искусство, которое после второй мировой войны было упрощено … Читать далее…
Привет, на связи Екатерина Зубарева. Слишком часто за последний год я слышала от друзей, как они “медитируют на успех”, а затем изучила весь материал в рунете через поиск по слову “медитация” и была крайне разочарована. То, что предлагается – вовсе не медитации, и названы многочисленные статьи, марафоны, курсы и видео на ютуб так лишь с … Читать далее…