6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач

6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач

Нам есть чему поучиться у ультрамарафонцев. Многодневные гонки на выносливость в нечеловеческих условиях, в пустынях и на севере, длительные тренировки и сверхнагрузки — физические и психологические — закалили этих людей. Мы выбрали 6 техник из книг, написанных марафонцами, которые помогут вам ежедневно достигать высоких целей и решать трудные задачи. Если вы не знаете, какие дистанции … Читать далее…