Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Клин клином вышибают: что такое компенсаторные отношения

Залог счастливых отношений между мужчиной и женщиной заключается в умении принимать друг друга такими, какие они есть. Крепкий союз невозможен без взаимной любви и понимания, поэтому постоянные упреки и ссоры не являются признаками гармоничной пары. Но иногда партнеров друг в друге что-то не устраивает. Давайте разберемся что такое компенсаторные отношения и почему в них не … Читать далее…

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

Ловушки, которые мешают вам быть счастливыми

У нашего сознания всегда наготове масса ловушек и капканов для нас. Если мы о них не осведомлены, эти ловушки могут серьезно повредить нашей способности рационально мыслить. Они уводят нас в область неверных умозаключений и глупых решений. Те наши качества, которые призваны помогать нам при выборе пути рассуждений, оказывается, приводят нас к проблемам. Сейчас вы узнаете … Читать далее…

Как злиться конструктивно, не причиняя боль близким?

Как злиться конструктивно, не причиняя боль близким?

Злость — одна из четырех базовых эмоций человека. Поэтому отрицать её в себе очень вредно для здоровья. Она все равно рано или поздно найдет выход, причём в самый неподходящий момент. Однако неконтролируемая злость может помочь вам стать «врагом народа» и причинить боль родным. Давайте разберемся как выражать злость, но не рушить ваши отношения с людьми! … Читать далее…

Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней

Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней

Человеку нужны вызовы. Чтобы превозмогать трудности, чтобы расти как личность. Проблема лишь в понимании, в какую сторону двигаться и какую деятельность выбрать. В этой статье я дам тебе советы относительно того, что нужно делать и какой путь занять. Не каждый совет подойдет лично тебе, да и времени на все не найдется. Поэтому выбери наиболее подходящие и … Читать далее…

Спорт спасает от депрессии? Узнайте все о пользе физических активностей

Спорт спасает от депрессии? Узнайте все о пользе физических активностей

Мы с детства слышим, что спорт полезен для здоровья и им важно заниматься каждый день. И правда, все мы понимаем, как активности могут изменить наше тело. Но меняет ли спорт наш мозг и нашу психику? Мы собрали несколько мозговыносящих фактов! Давайте расскажем. Чем полезны активности? 1. Регулярные физические нагрузки снижают риск развития тревожности на 60 процентов … Читать далее…

Таро: магия или наука? Все о картах таро

Таро: магия или наука? Все о картах таро

Наиболее популярным вопросом для тех, кто начинает разбираться в теме таро: а как работают карты и почему предсказания сбываются? Откуда они берут информацию о человеке, его прошлом, будущем и настоящем и как по ним можно увидеть различные варианты? Действительно ли карты «говорят с нами» или Таролог просто вещает свои фантазии из головы? Давайте разберемся с … Читать далее…

Самая эффективная медитация — любящая доброта!

Самая эффективная медитация — любящая доброта!

Как медитация может улучшить отношения, убрать стресс и продлить жизнь? Давайте расскажем в этой статье! К слову, мы не теоретики, а практики, поэтому поделимся реальным опытом. Что такое метта-медитация? Медитация любящей доброты, или метта-медитация — древняя и используемая в современном мире техника. С ее помощью можно прийти к самому себе и своим истинным чувствам и … Читать далее…

От чего надо избавиться, чтобы стать свободнее и счастливее

От чего надо избавиться, чтобы стать свободнее и счастливее

Бывает так, что мы сами себе становимся злейшими врагами. Потому что сдерживаем себя и мешаем себе же наслаждаться маленькими радостями жизни. Мы создаем множество ограничений и часто даже не осознаем этого. Давайте научимся не усложнять жизнь и просто отпустим все те вещи, которые вызывают слишком много переживаний. Вот несколько основных вещей, от которых вам лучше … Читать далее…

8 фильмов об экзистенциальном кризисе

8 фильмов об экзистенциальном кризисе

Жизнь преподносит нам кризисы, и они — горькая, но необходимая микстура против застоя. Только встретившись с реальностью, мы как бы «прозреваем». Присматриваемся к себе и задаемся вопросами. Кто мы такие, откуда пришли и куда направляемся? Как обойдемся с тем отрезком жизни, что нам причитается? Что для нас ценность, а что — тщета и пустое? Мы … Читать далее…

Чем больше тревожности, тем меньше целеустремленности

Чем больше тревожности, тем меньше целеустремленности

Швейцарские ученые провели эксперименты на крысах и установили: чем выше у грызунов уровень тревожности, тем меньше у них целеустремленности. А также работоспособности и мотивации для достижения целей. Давайте разберем подробнее! Нормально ли — испытывать тревогу? Испытывать тревогу — абсолютно нормально. Это одно из базовых переживаний человека. Которое к тому же необходимо для выживания.  Одна из … Читать далее…