Пятничная подборка: фильмы, которые вы запомните надолго

Пятничная подборка: фильмы, которые вы запомните надолго

По данным ученых из Оксфордского университета, просмотр трагичных или мелодраматичных картин способствуют выбросу эндорфинов — гормонов радости и удовольствия. Подобные химические процессы в организме оказывают естественное болеутоляющее действие. А также способствуют сближению с окружающими. В этой статье мы подобрали для вас лучшие фильмы для выброса радости. Жена смотрителя зоопарка Действие фильма разворачивается во время оккупации Польши Третьим … Читать далее…

Подавлять нельзя выражать. Чем грозит подавление эмоций?

Подавлять нельзя выражать. Чем грозит подавление эмоций?

Естественная потребность человека — испытывать и выражать свои эмоции. Они могут быть самыми разными: от невероятной радости до пламенной ненависти. И какой бы характер эта эмоция ни несла, она буквально требует выражения не только в мыслях, но и в мимике, жестах, а также поступках. Если вы ее не демонстрируете, значит, вы ее подавляете. А это … Читать далее…

Сны помогают нам решать проблемы?

Сны помогают нам решать проблемы?

Многие считают, что в сны верят только совсем суеверные люди. Хотя это несправедливо. Ведь сон – это такое особенное средство связи, через которое с нами разговаривает наше подсознание. Во сне могут проявиться наши тайные желания или подсознательные тревоги. Может выразиться развивающаяся в организме болезнь или решиться давняя проблема. Давайте разберемся. Сны покажут, вам, где вы … Читать далее…

Как Инстаграм портит нашу жизнь?

Как Инстаграм портит нашу жизнь?

Наш день уже давно начинается не с кофе, а с проверки своей ленты в VK и Instagram. Но ученые из разных областей давно обеспокоены маниакальной зависимостью людей к социальным сетям. Утверждая, что они вызывают большое количество психологических недугов в их числе низкая самооценка и депрессия. В этой статье разбираемся так ли это на самом деле. … Читать далее…

Странные привычки, которые вам стоит завести

Странные привычки, которые вам стоит завести

Интернет пестрит статьями о хороших привычках успешных людей. Все мы знаем эти советы: вставать в 5 утра, заниматься спортом, благодарить себя каждый день. Это все хорошо, полезно и правильно, но есть и другие. Что, если мы немного перевернем ваше мышление и расскажем о привычках, которые совсем не вписываются в стандартный список? И даже наоборот, противоречат некоторым … Читать далее…

Объятия улучшают отношения и секс?

Объятия улучшают отношения и секс?

Обнимать друг друга и держаться за руки – это лучший способ выражения привязанности и заботы. Оказывается, что объятия не только позволяют нам испытывать приятные эмоции. Но и приносят важную физиологическую пользу здоровью. Давайте разберемся. Чем полезны объятья? Приятная стрессоустойчивость А вы знали, что французы в три раза чаще, чем американцы, обнимаются со своими любимыми в … Читать далее…

Слезы и смех: фильмы, которые помогут пережить расставание

Слезы и смех: фильмы, которые помогут пережить расставание

Тем, кто проходит расставание, сложно воспринимать счастливые романтические комедии. Но все же есть именно то кино, которое поможет справиться с эмоциями и покажет, что жизнь прекрасна. Подборка от Школы здравомыслия фильмов про счастливую жизнь после расставаний поможет вам быстрее принять сложные обстоятельства и идти дальше. Хоть раз в жизни / Begin again, 2013 Случайна встреча … Читать далее…

Реально ли управлять миром? Лиминальное мышление

Реально ли управлять миром? Лиминальное мышление

Наверняка у вас есть знакомые (или вы такой знакомый!), которые легко придумывают решение проблем. Со всеми находят общий язык и делают всё вокруг лучше только своим присутствием. Скорее всего, этот человек обладает лиминальным мышлением. Давайте мы вам расскажем, как думать, чтобы понимать и менять мир вокруг себя. Автор и история Бизнес-координатор и в прошлом дизайнер … Читать далее…

Самопознание, а не самокопание: топ книг, чтобы понять себя

Самопознание, а не самокопание: топ книг, чтобы понять себя

Самопознание — это сложный процесс изучения собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Он продолжается всю жизнь. Топ книг по самопознанию от Школы Здравомыслия поможет Вам быстрее найти путь к себе и стать счастливее уже сейчас. В списке — только практические книги по личностному росту. Значит, здесь нет чисто мотивационных книг, которые вдохновляют и мотивируют, но не дают решений. Вам не надо тратить … Читать далее…

Расставание: как справиться с утратой и стать счастливее

Расставание: как справиться с утратой и стать счастливее

Ссоры, расставания, разрыв после совместной жизни, развод с супругом, вдовство. Все эти виды утраты значимых связей причиняют человеку страдания. Однако, разной степени переносимости. Как же можно пережить утрату? И можно ли вообще? Мы созданы, чтобы иметь отношения с другими людьми и стремиться к близости. В превращении мозга примата в мозг человека социальные связи, к которым относится и любовь, играли и продолжают играть огромную роль. Разберемся, как … Читать далее…