Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Какие цели тормозят нас и мешают жить лучшей жизнью?

Цель — это конечная маршрута, где вы хотите оказаться. Но каждая ли ваша цель ведет именно туда, куда вы хотите? На этот вопрос ответит Алексей Паньков, профессиональный коуч, который уже много лет выполняет свой список целей на год на 110%. В этой статье Алексей не только поделится, какие цели останавливают вас на вашем пути, но … Читать далее…

5 упражнений, которые сделают вас СЧАСТЛИВЫМИ

5 упражнений, которые сделают вас СЧАСТЛИВЫМИ

Как известно, смех — лучшее лекарство. Одно из недавних исследований показывает, что это действительно так. Учёные пришли к выводу, что выполнение всего пяти несложных упражнений на основе юмора способно значительно улучшить состояние человека. Специалист в области позитивной психологии и изучения юмора Виллибальд Рух (Willibald Ruch) вместе со своей командой не так давно провёл интересное исследование. … Читать далее…

Как понять предназначение и услышать себя?

Как понять предназначение и услышать себя?

Человек, узнавший своё предназначение, знает, что предназначение — это наиболее короткий путь к реализации своего внутреннего потенциала. Он умеет слышать себя, понимать свои потребности, желания и страхи. Это помогает ему действовать правильно, идти верным путем и получать удовольствие от каждого момента своей жизни. Как же понять своё предназначение? Вопрос, который задает себе каждый, кто хочет … Читать далее…

Научись легко отстаивать своё мнение

Научись легко отстаивать своё мнение

Мы все сталкиваемся в повседневной жизни с конфликтами, где нам необходимо отстаивать своё мнение. Кто-то пытается их избегать, кто-то наоборот провоцирует ссоры. Кто-то сторонится, а кто-то как оголтелый несется спасать друга. В любом случае конфликты, в той или иной мере, присутствуют в нашей жизни. Даже если ты миролюбивый, то обязательно в магазине, в такси, на … Читать далее…

Как вырваться из нищеты и стать богатым? Открытие денежного потока.

Как вырваться из нищеты и стать богатым? Открытие денежного потока.

Часто ли выдумаете о своем материальном достатке? Желание увеличить доход присуще каждому человеку, ведь финансы открывают для нас новые горизонты. Но есть важный момент — мышление преуспевающих людей настроено иначе, чем обычного человека. К счастью, это легко исправить. Достаточно лишь начать работать в нужном направлении. Вы – ваш самый лучший актив. И вы в праве … Читать далее…

Как выскочить из капкана зависимости

Как выскочить из капкана зависимости

Люди часть попадают в щелочные, негативные отношения, из которых не могут выбраться годами. Они двигаются по инерции, со временем осознавая, что такие отношения губительны для обоих. Как они возникают и какой правильный сценарий для саморазвития, чтобы исправить текущие отношения или создать новые, которые бы тебя наполняли, мотивировали и делали счастливым. Об этом мы поговорим в … Читать далее…

Как заработать больше: 7 привычек успешных и богатых

Как заработать больше: 7 привычек успешных и богатых

Как бизнесмен и инвестор, ты всегда находишься в поиске идей, как увеличить свой капитал. На самом деле твоё самое большое богатство уже у тебя в руках. Ты – твой самый лучший актив. Как только ты повысишь личную эффективность, ты максимально раскроешь свой потенциал заработка и реализуешь свои мечты в бизнесе. Ты можешь заработать в несколько … Читать далее…

Как из уверенных детей делают неуверенных взрослых

Как из уверенных детей делают неуверенных взрослых

Жизнь с други­ми людьми не бывает все время легкой и замечательной. Часто люди, которых ты любишь и которые тебе не безразличны, относятся к тебе жестоко, потому что они всего лишь человеческие существа. Они могут любить тебя и заботиться о тебе и, тем не менее, сердиться на тебя. Давай обратимся к тому, что происходит с нами в детстве. В раннем … Читать далее…

Успокойся и приведи в порядок разум: инструкция на все случаи жизни

Успокойся и приведи в порядок разум: инструкция на все случаи жизни

Немного нервничать порой очень полезно – допустимый уровень стресса позволяет тебе взять себя в руки и стать более сосредоточенным. Но излишняя нервозность вредит и социальной жизни и здоровью. Мы начинаем нервничать, когда что-то идет не так, как нам хотелось бы. Примеров можно привести много: Будильник не сработал и ты проснулся на два часа позже. Проиграла … Читать далее…

Как треугольник Карпмана создает несчастные отношения. Выход из созависимости

Как треугольник Карпмана создает несчастные отношения. Выход из созависимости

Треугольник Карпмана или треугольник судьбы — это самая распространенная модель зависимых и несчастных отношений между людьми. Автор этой модели —  Стефан Карпман (Stephen B. Karpman M.D.), продолжатель идей Эрика Берна. Он в 1968 году обнаружил, что люди манипулируют друг другом, зависят друг от друга и очень от этого устают. Счастья в таких отношениях крайне мало. Как и сил, чтобы изменить … Читать далее…