Почему мы обижаемся?
Потому что цепляемся за свои убеждения. Мы гордимся широтой своих взглядов, но сами готовы прицепиться к любой мелочи. Любая социальная сеть полна негативными постами. Люди недовольны политикой, ценами, фильмами, молодежью, стариками, погодой. Нужно принять простую истину: что бы ты не сделал и как бы хорошо это не сделал, все равно найдется кто-то, кто скажет: это плохо и неправильно. Не стоит из-за этого бросать свое занятие или пересматривать взгляды. Просто прими: ты кого-то задел. Он обиделся.
Обиделся – значит заметил.
Тебе неприятно из-за того, что на тебя вдруг, ни с того ни с сего, вывалили ведро грязи? Подожди расстраиваться. Подумай вот о чем – а ведь человек потратил время, чтобы заметить тебя, прочитать, оценить, написать свое мнение и отправить его тебе. Да, он на тебя разозлился. Но ведь не просто так, он потратил время на эту злость!
Так что даже диалога между вами не будет (зачем он нужен?), победа за тобой. Ты зацепил того, кто изначально ничего не хотел о тебе знать. Ты заставил его выслушать и высказаться. Ты молодец.
Хуже, когда кто-то громко жалуется на тебя, причем правды в этих жалобах немного. Обидно? Да ничуть. Забудь. Потому что те, кто слушает эти жалобы, через пять минут поступят точно так же – забудут. Люди помнят только то, что живо задевает их самих, а остальное очень быстро выкидывают из головы.
Переживаешь, что на твою работу написали негативные комментарии? Да и что? Несколько человек написали, а остальные спокойно скачали, да еще и не бесплатно!
Тебя не замечают? Это плохо. Но это жизнь
Если тебя никто не ненавидит, то это еще не значит, что тебя любят. Нет. Это значит, что к тебе равнодушны. Людям все равно, есть ты или нет.
Для чего ты добиваешься внимания? Если для самоуважения, то это не лучший путь. Даже если сто человек скажут, что ты молодец, а сто первый – ты сам, внутренне это не признаешь, самоуважения не случится. Оно возникнет, если ты сам скажешь: я – молодец.
И еще одно: подумай о том, насколько свободным можно стать, если никто тебя не замечает. Это же несбыточная мечта всех звезд и политиков.
Можно делать что угодно: ходить по городу в пижаме и тапочках, петь «попсу» и джаз, медитировать на балконе на старый, рассохшийся цветочный ящик. Найти себя!
Это же так классно – делать что-то просто потому, что вот так тебе захотелось, и не оглядываться на то: «что скажут люди». Между прочим именно этим путем многие великие люди приходили к своей славе.
Найти себя под прицелами видеокамер практически невозможно. А в тишине, в отсутствии чужих любопытных взглядов очень просто, ведь в тишине будет звучать только один голос – твой собственный.
Люди осудят тебя что бы ты не сделал. А если не сделаешь ничего – осудят за бездействие. Просто потому, что люди обожают судить.
Боишься? А ты не беспокойся о том, будут ли судить, не будут. Просто прими как данность – будут обязательно. И приговор вынесут жесткий. Ну и что? Кого этот приговор волнует?
Смотри: я только что обнаружил в почте приглашение на сходку байкеров. Полный трэш! Меня зовут пить пиво, слушать какой-то скрежет, который они принимают за музыку и облизывать дурацкие механизмы с выхлопными трубами.
Ну и что – думаешь, они отменят свою сходку только потому, что я решил ее проигнорировать? Или ночь у них не удасться? Да никогда в жизни? Они будут с огромным удовольствием пить пиво, слушать свою музыку и гонять на мотоциклах, и танцевать, и обнимать девушек в кожаных куртках, надетых прямо на купальники.
Не поступай как я. Поступай как байкеры. Конечно, я не на счет пива и раскованных девушек (хотя кто знает…). Но мы ведь поняли друг друга?
Чем бы ты не занимался, все равно найдутся люди, которые будут недовольны. А если это так, так может быть имеет смысл заняться тем, что, действительно, нравиться? А тех, кто шипит сквозь зубы, слать лесом и болотом.
Нет, не обязательно вот так радикально. Иногда к чужому мнению стоит прислушаться, особенно если ты строишь корабль, а это мнение инженера-кораблестроителя со стажем.
Но приоритеты должны быть расставлены так:
- Твое собственное мнение.
- Чужое мнение.
И между пунктами должен быть здоровый люфт.
«Не осуждают» – не значит уважают.
Да, это так! Твои знакомые могут за глаза называть тебя гадом и сволочью, но при этом ценить твое мнение и признавать твой авторитет в какой-то области.
И то же в обратную сторону. Тебя могут называть милым человеком и «полной няшей» – и в грош не ставить. Да! Потому что «хороший человек – не профессия».
Мало среди твоих знакомых милых и тактичных людей, которых принято использовать вместо полотенца для ног? И это при том, что НИКТО не вытрет ноги о того, кого уважает.
Хочешь, чтобы тебя уважали? Начни уважать себя сам.
Как это сделать? Не слишком сложно. Ответь на вопрос – а за что ты мог бы уважать себя? За то, что ты танцуешь хип-хоп? Вот а это и уважай. И окружающие очень скоро начнут делать то же самое. Потому что люди обожают повторять. Они видят как кто-то делает что-то и начинают делать то же самое.
Ты же знаешь старую шутку: встань на оживленной улице и смотри в небо – вскоре рядом с тобой остановятся другие люди и тоже начнут смотреть в небо. А некоторые даже увидят там ангелов или летающие тарелки. А потом об этом напишут на новостном портале.
Начни себя уважать – прямо сейчас. Ни от кого не прячась, напоказ, гордясь собой. Есть хороший шанс, что окружающие начнут повторять за тобой. Но если даже и нет – это будет интересный опыт. А самоуважение останется с тобой на долго.
Не стоит путать самоуважение с самоуверенностью.
Между ними огромная разница. Человек, наделенный самоуважением, знает себе цену. То есть точно знает чего он может, а чего не может. Самоуважение не даст тебе никаких дополнительных бонусов, плюшек и пряников. Оно просто поможет держать спину прямой даже там, где это почти невозможно.
Самоуверенность – совсем другой зверь. Она означает, что ты думаешь – да, я этого достоин. И этого тоже. А вот этого я достоин больше, чем все окружающие. Думаешь! Но ты пока ничего не заслужил. Чтобы что-то получить на самом деле, нужно вламывать как конь, но даже тогда не все получается сразу, потому что существует такая вещь как удача и неудача, и она играет. Иногда за тебя, иногда – против.
Один из самых быстрых и верных способов потерять уважение – наглость.
Земля крутится вокруг солнца, а не вокруг тебя, ты помнишь об этом? Нельзя просто так, не напрягаясь, петь по утрам в душе, и однажды утром проснуться звездой оперы. Формула успеха сложнее – и это круто.
Эштон Катчер сказал: “Путь к хорошей жизни — много работать, быть умным, внимательным и великодушным. Единственное, что может быть ниже твоего достоинства, — не работать.” Он был прав.
Кто не уважает тебя, не нужен тебе.
Что ж, ты понял разницу между самоуверенностью и самоуважением. Ты согласился что первое – хлам, а второе – золото. Ты скачал себе программу «самоуважение» и запустил файл. Но люди все еще не торопятся тебя уважать… Почему?
А зачем тебе нужны именно эти люди? Им на тебя наплевать – очень хорошо. Они не поддержат тебя, не помогут вырасти – нo и мешать не будут.
Выведи их за скобки своей жизни. По-возможности, не обижая. Зачем тебе лишние гири на твоих ногах?
Тех, кто не подарил тебе ни капли своего уважения, не стоит пускать в свою жизнь. Это не твоя стая, не твоя целевая аудитория, не твои покупатели. Они тебе ни к чему.
Оставь рядом тех, кто тебя ценит.
Если ты проведешь такую уборку, в твоей жизни останутся только люди, которые пока не слышали о тебе и люди, которые тебя высоко ценят.
Те, кто о тебе пока не слышал, могу жить спокойно, пока они тебе не понадобились. Тогда расскажешь им о себе.
Вторые – это твоя команда. Самые важные для тебя люди самый ценный ресурс. Сделай для них все, что можешь.
Уверенными бывают все, даже законченные «ботаники».
Я боюсь людей. Не люблю шумные сборища, устаю от толпы и ценю одиночество больше других благ. Да, я не экстраверт.
Но я вполне уверен в себе. И вовсе не от того, что моя самооценка пришвартована к Луне (ну хорошо, чуть-чуть есть). А просто потому, что я делаю свое дело, совершаю ошибки, исправляю их и все время учусь на них.
Уверенный – не значит самый громкий. Ты замечал, что в любой компании есть такой человек, который больше молчит. Он может за весь вечер так и не открыть рта. Но если он это сделает – все остальные немедленно заткнуться, чтобы послушать.
Уверенный человек не размахивает своими знаниями как флагом и ничего никому не доказывает. Он говорит только тогда, когда нужно – и его замечания всегда уместны.
На завтра объявлен конец света? Нет? А чего ты тогда так переживаешь?
Все знают, что стресс – это плохо, и тем не менее, все (ну хорошо, большинство) обожает дергаться по пустякам, изводя бесценное время своей жизни на незначительные переживания, ничего не меняющие обстоятельства и ничего не значащих людей. А потом удивляются – как же так, жизнь почти прожита, а я все еще ничего не сделал.
Если всякая незначительная мелочь ввергает тебя в стресс, значит с твоей жизнью что-то сильно не так. Нервные клетки не восстанавливаются. Ты же не будешь оклеивать туалет пятитысячными купюрами? Ну так и не трать свои нервы на то, что их не заслуживает.
Обычная автомобильная пробка не стоит ни одной секунды переживаний. Наоборот – порадуйся тому, что у тебя появилось время для размышлений.
Копи свои эмоции как копят деньги, тогда ты не останешься банкротом в ситуации, когда тебе действительно нужны будут сильные чувства.
Переживай только из-за того, что действительно важно.
На самом деле в мире не так много людей, идей и дел, ради которых именно тебе стоило бы тратить свои бесценные переживания. Они у тебя есть? Ты сделал «зимние запасы», как еж? Ну, тогда немного можешь потратить. Пары крепких выражений будет достаточно. Начнешь швыряться эмоциями направо и налево – сам не заметишь, как превратишься в циника.
Спокойствие не равно апатии.
Апатия – это состояние сонного безразличия, когда ничто не имеет значения. Cпокойствие – это твое бесценное умение не придавать значения тем вещам, которые для тебя не имеют значения. Спокойствие сродни силе воли. Апатия – это полнейшее безволие. Спокойный человек может сдвинуть гору, если ему это понадобится. Апатичный никуда не двинет даже собственное тело.
Настоящее величие приходит лишь к тому, кто спокойно относится к глупости.
Но вот как этого достичь? Существуют миллионы экспертов, которые просчитывают все на свете, держат в голове миллионы вещей – но и они время от времени садятся в лужу из-за неспособности предсказать, что приведет к успеху.
На самом деле есть только одно отличие человека успешного от неудачника. Успешный человек пробует все подряд, не важно, насколько глупо это выглядит, и на сколько глупо при этом выглядит он сам. И вот однажды это срабатывает! А потом этот человек дает интервью в котором заверяет, будто все это время прекрасно понимал, что творит. И всем вокруг становится ясно, что он – гений.
Делать первый шаг к чему-то новому всегда лотерея. Ты можешь сильно продвинуться вперед. А можешь наступить на шнурок и упасть.
Фокус в том, чтобы не бояться упасть, не бояться выглядеть глупым.
И тогда однажды тебя назовут гением.
Успешный человек думает что выйдет из его усилий. А не о том, как это выглядит со стороны, да что об этом думают те, кто с этой стороны глядит. Ведь, в конечном итоге, они так в стороне и останутся. Так кого волнует, что они при этом думали или даже говорили.
Когда его назовут гением, их не назовут никак.
Люди разные. Некоторые из них бывают очень странными.
Ну и что? Ты тоже в какой-то мере странный, и не говори, что это не так. Но разве это плохо?
Быть странным – значит быть собой. Подумай о том, чего ты боишься больше – выделиться или слиться с толпой?
Посмотри на людей, которыми ты восхищаешься. Кто из них не странен? Нельзя добиться успеха, делая все как все. Прими свою странность и используй ее как преимущество. Будь собой. Все великие люди поступали так же – другого пути нет.
И еще – знай, у любого внешне «нормального» человека обязательно водятся свои тараканы в голове. Просто он ловко это скрывает. Мы все странные – тем и интересна жизнь.
Не останавливайся на черте, которую провели другие.
Тебе сказали: «так делать нельзя, потому что не выйдет». И что? Ты так и поступишь? Вот даже интересно, сколько раз Ивану Савкину говорили: «Не может человек сдвинуть с места поезд весом в 365 тонн». А сейчас все говорят – может! Потому что Иван Савкин это сделал. И его рекорд уже побит – сдвинут поезд в 512 тонн!
Когда люди говорят «не получится» – они желают тебе добра, они не хотят, чтобы ты потратил свои силы на нереализуемый проект. Но при этом они искренне не понимают и не учитывают, что их «невозможно» – это только их персональное «невозможно». То, что не могут они, возможно, сделает кто-то другой. Возможно, это будешь ты.
Установи свои границы сам. Если ты не хочешь отвечать на звонки с работы в выходной до 9 утра – значит, не отвечай.
Границы из той же породы, что и самоуважение. Люди просто млеют, если ты остаешься в очерченных ими пределах. Это означает, что никто не может шагнуть дальше, чем они.
Просто дай им понять, что не признаешь их границ. И спокойно иди дальше. Поверь, они еще начнут аплодировать тебе в след и втихомолку (а может и напоказ) гордится знакомством.
Никогда не ври сам себе.
Когда ты очертишь свои собственные границы и узнаешь себя лучше, то, с большой долей вероятности, сможешь определить, кем ты являешься, а кем – нет. Но в этом вопросе очень важно не обманывать себя. И, как следствие, не обманывать других.
Быть честным на самом деле очень легко. Это как носить пиджак, сшитый точно по меркам. Это твой пиджак. Твоя честь и твоя жизнь. На честность тратится намного меньше жизненной энергии, чем на ложь (попробуй-ка походи в тесной одежде или в ботинках на два размера меньше). Быть честным проще. И намного интереснее.
Честный – не значит грубый.
Ощути разницу: «спокойно и аргументировано отстаивать свое мнение» или «тупо упираться рогом как баран».
Если что-то тебе не понравилось, не обязательно нужно бросаться туда, размахивая руками и ругаясь матом. Иногда стоит молча отвернуться и уйти. Великие люди не всегда побеждали. Они стали великими, потому что безошибочно улавливали те моменты, когда нужно дать другому человеку ощутить себя победителем.
Иногда поражение дает больше, чем победа.
Быть честным – не означает хамить человеку в лицо, а потом закончить: «Я не мог молчать, ведь это правда!». Это не правда – это хамство. А хамов терпеть не могут даже такие же хамы. Будешь таким «честным» – умрешь одиноким.
Если ты знаешь за собой такую привычку – резать правду-матку когда надо и не надо, научись брать паузу перед тем, как в очередной раз откроешь рот и поделишься с миром своим бесценным мнением. Иногда молчание, реально, золото.
Чем меньше ждешь – тем больше получаешь в итоге.
«Бхагавад-гита», индуистская книга мудрости, гласит:
“Мы достойны работы, а не плодов её.”
Не стоит что-то начинать только потому, что тебе понравилась награда, которую ты можешь получить в конце. Это все равно, что хотеть стать художником вместо того, чтобы хотеть рисовать. Делай то, что хочешь делать и потому, что не делать не можешь. И тогда результат тебя удивит.
Жизнь – это холст, и только тебе решать, какими красками этот холст покрыть – приглушенными ли тонами импрессионистов или дерзкими линиями абстракции. Главное – чтобы ты создавал это от всей души!
А чтобы выбрать именно те “краски”, которые создадут твой собственный шедевр, просто следуй этим простым мудрым истинам!