5 упражнений, которые помогут вам найти смысл жизни и предназначение

Как найти предназначение, чтобы чувствовать себя на своем месте, знают далеко не все. Хотя это очень важно для гармонии внутри себя и с окружающим миром. Когда мы делаем то, ради чего пришли в этот мир, чувствуем себя действительно нужными и счастливыми. Давайте разберем упражнения, которые помогут вам сделать шаги к нахождению своего предназначения.

1. Логические связи

Составьте подробный список всех занятий, поднимающих вам настроение.

Это могут быть самые диковинные варианты, вроде «Люблю вдыхать запах кофе по утрам» или «Люблю придираться к орфографическим ошибкам, доводя окружающих до белого каления». Вдруг вы прирожденные дегустаторы или превосходные редакторы?

Когда список будет готов, разделите занятия на логические группы.

Чтобы сэкономить время, используйте круги Эйлера, внося в них номера пунктов. Это круги, которые рисуют в школе на уроках экономики или в университете на курсах логики.

Сгруппировав свои увлечения, вы сможете выделить закономерность и поймете, к чему вас больше всего тянет. Кстати, порой круги могут пересекаться. И если это случилось у вас – тем лучше!

Занятия, оказавшиеся сразу в нескольких кругах – самая надежная область, гарантирующая наибольший успех, поскольку у вас будет несколько мотиваций. Вы сможете освоить новые знания с минимумом затрат и усилий. Рассмотрим пример: 1 круг – воспитание детей, 2 круг – рисование, 3 круг – литература. Как вариант, вам стоит задуматься о создании иллюстраций к детским книгам.

2. Бессмертный горец

Помните сериал о бессмертном горце, который в каждом столетии менял образ жизни? То он был филантропом, то великим воином. Вообразите, что обладаете безграничным запасом времени и можете прожить не одну жизнь, а несколько. Десятки перерождений, сотни, тысячи… Более того, накопленные в прошлых жизнях знания сохранятся, как и накопленные богатства. Ваши руки развязаны, вы можете быть кем угодно. Итак, кто вы в первой жизни? А в следующих? Найдите общую черту в своих перерождениях.

3. Остановись, мгновенье. Ты прекрасно!

Представьте себе идеальный день во всех подробностях. Большинство представляет себя в отпуске, когда не надо идти на работу и это нормально. Такие мысли могут говорить о том, что ваша нынешняя работа не позволяет вам отдыхать и надо найти ту, которая даст свободу ЖИТЬ. Каждый вечер перед сном представляйте кусочек этого дня. Подумайте, в каком месте просыпаетесь: в шикарном особняке, на необитаемом острове, на яхте, да хоть на Марсе!

Между прочим, такие фантазии на сон грядущий – великолепный способ снять стресс. Настроиться на нужный лад и позволить воображению разыграться мне помогали мелодии для релаксации.

Теперь делим все детали дня на две группы: а) острая необходимость; б) просто каприз. Загвоздка в том, чтобы отличить каприз от острой необходимости. Скажем, для одних жизнь у моря – необязательное условие, а кому-то физически плохо вдали от шелеста волн и их переливов. Возможно, таким людям стоит связать свою цель с морем: заняться океанологией или стать моряками. Можно проживать идеальный день несколько раз, видоизменяя его. Ведь в каждом из нас множество талантов, у нас не одно увлечение. Но если какие-то черты идеального дня будут повторяться снова и снова, значит, вы нашли то, что вам нужно!

4. По образу и подобию моему

Помните поговорку «скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты»? Невозможно стать успешным человеком и двигаться к цели, если вокруг одни разуверившиеся в жизни зануды. С кем поведешься – от того и наберешься. Вот прямо сейчас закройте глаза и представьте обитателей мира, в котором вы были бы абсолютно счастливы. Кто они: философы, спортсмены, архитекторы? В этих вымышленных жителях и отражены ваши интересы.

Присмотритесь к персонажам вашего дивного, нового мира. Вы увидите в них себя и свои стремления. Они – кусочки пазла, формирующие единую картину вашего «я».

5. Посмотрите это видео

В этом видео Алексей Паньков, тренер Школы Здравомыслия, делится самой ценной информацией и реально работающими способами, которые помогут вам разобраться в этом вопросе:

Еще больше полезных материалов про предназначение и других полезных тем вы найдете в нашем телеграм-канале: t.me/zdravomysliya