Что делать с тревожностью на фоне новостей и как справляться с эмоциями от других?
Новости, с которыми мы встречаемся, могут вызывать много сильных эмоций. Испытывать их — любые! — абсолютно нормально, это естественные реакции нашей психики то, что происходит вокруг. Мы не управляем тем, как они зарождаются, но в наших силах помочь себе найти для них конструктивный выход, чтобы не они управляли нами, а мы управляли ими. Когда наши … Читать далее…