Проводник в твоё счастье.
Впереди нас ждет целых 11 дней отдыха. Для того, чтобы прочувствовать праздничную атмосферу, Школа Здравомыслия собрала для Вас подборку лучших новогодних фильмов. Мы решили охватить все жанры. Так что найдутся и уютные сказочные картины для декабря, и боевики с экшеном для пробуждения от выходных. И фильмы для просмотра с детьми, и, конечно, авторское кино, куда … Читать далее…
До Нового года осталась всего неделя! Високосный 2020 год уходит — это значит, что все в ожидании чуда и положительных перемен. В этот праздник особенно хочется подарить что-то необычное и запоминающееся. Мы подготовили для вас список из 20 идей для подарков на Новый год 2021. В нашей подборке нет банальных презентов, только крутые вдохновляющие идеи. … Читать далее…
Всем нам свойственно хотеть и мечтать. «Мечтать не вредно» — эту фразу все мы слышали неоднократно. Хочется ответить: «Вот и мечтаю, только мечты ни к чему не приводят». А что такое мечта? В чём отличие мечты от намерения и цели? Любой человек мечтает о чем-нибудь в жизни, и каждый ставит перед собой цели, но мало кто … Читать далее…
Унижения и оскорбления далеко не всегда проявляются в криках и абьюзе — пассивная агрессия не менее разрушительна. Она невинна лишь на первый взгляд. Ой, да подумаешь, забыл, неудачно пошутил, не сдержал обещание. Разве это стоит того, чтобы переживать? Кстати говоря, именно так выглядит газлайтинг — обвинение жертвы в том, в чём она не виновата: «Ну, чего придумала? … Читать далее…
Все с самого детства знают, что витамины необходимы человеческому организму. Они оказывают влияние на усвоение организмом питательных веществ, способствуют нормальному росту клеток. А также стимулируют реакции обмена, протекающие в организме. Они активно участвуют в образовании ферментов, определяют их нормальную функцию и активность. Однообразное или несбалансированное питание может привести к недостатку того или иного витамина. Что … Читать далее…
С самого детства нам диктуют, что, когда и сколько есть. Раньше за нас решали родители. Но почему-то и во взрослом возрасте мы продолжаем следовать внешним сигнала вместо того , чтобы прислушаться к себе. Избавиться от пищевых нарушений поможет осознанное питание. Объясняем, что это такое и как его практиковать. Век фастфуда и питания на ходу отучил нас по-настоящему получать удовольствие … Читать далее…
Все знают, что сидячий образ жизни вреден. Он играет одну из ключевых ролей в развитии ряда заболеваний. Человеческий организм не предназначен для сидения в течение дня, тело то и тянет прилечь или подвигаться. Мало двигаясь, мы не расходуем в полной мере те калории, которые потребляем с пищей (а люди, которые много сидят, часто и много … Читать далее…
Сколько раз вы сталкивались с проблемами, разрешить и преодолеть которые, казалось бы, невозможно? Такое случалось с каждым из нас. Но, оглянувшись назад, окинув ситуацию свежим более опытным взглядом, задайте себе вопросы. «А было ли все так сложно на самом деле, попытался ли я сделать хоть что-нибудь для решения той непростой проблемы. Или я сдался до … Читать далее…
Вы никогда не задавались вопросом: как Илон Маск сумел построить многомиллиардную империю? А знаете как? Он умеет учиться гораздо лучше, чем большинство людей. В этой статье расскажем вам как стать экспертом во всех сферах сразу. Люди отмечают его героическую рабочую дисциплину (он регулярно работает по 85 часов в неделю). Также его необычный взгляд на будущее … Читать далее…
Привет, меня зовут Юля, мне 30 лет и по профессии я эксперт-криминалист. Мой инстаграм: @estetika95 Я решила, что хочу использовать такой мощный инструмент как медитации в своей практике. Курс «Осознанные медитации» — отличная возможность для старта. Я очень хотела улучшить свои отношения с мужем, в тот момент только начали выходить из кризиса. На курсе научилась … Читать далее…