Распутывая жизни.
Софья Каган, 23 года, город Тель-Авив, инстаграм: @sofikakagan Моими проблемами прошлой жизни была неусидчивость в делах, и тревожность впоследствии, когда я не могла дойти до результата. Да, именно в такой формулировке я бы хотела начать свой рассказ, сделав на этом акцент, потому что по моим ощущениям сейчас я живу по-новому и совершенно иначе. Раньше я … Читать далее…
В наше время конфликты с близкими людьми неизбежны. Пожалуй, это самый сложный и болезненный вид недопонимания. Ведь, со знакомыми, с коллегами по работе мы ведем себя более услужливо и заботливо, порой, несмотря на наше плохое настроение, поскольку находимся скорее в формальной обстановке, и поэтому они видят нас только с одной стороны. Родные, друзья и близкие … Читать далее…
Маргарита Васильева, 18 лет, город Новосибирск, Инстаграм: @vasilieva_margarita Раньше каждый раз, когда я не знала, с чего начать куда-то двигаться, то сталкивалась с мыслями: “некогда”, “не особо и хочется”, “сейчас не до этого“, “как-нибудь в следующий раз.. Достижение целей или начинание чего-то было для меня одной из самых сложных задач. Я могла долго хотеть чего-то … Читать далее…
Мы с вами уже знаем, насколько ценен навык медитации, и какой ресурс он даёт практикующим. Установлено, что у регулярно медитирующих людей уменьшаются чувства гнева, грусти, стресса, а также формируется намного более позитивный взгляд на жизнь. Разве это не прекрасно? А многочисленные нейробиологические исследования показали, что серое вещество в мозге, связанное с обучением, памятью и эмоциями, … Читать далее…
Квантовая теория помогает по-другому посмотреть на наш разум и его способности. Каждый из нас слышал о том, что сила мысли невероятно сильна. Но как всё устроено на самом деле знают лишь единицы. Зачастую, мы не придаем значения важности данного факта как раз таки потому, что не до конца понимаем его полное влияние на нашу реальность. … Читать далее…
Екатерина Фролова, 29 лет, Ярославль, инстаграм @model.designer.ekaterina Два года назад я была в состоянии, когда мне не хотелось жить. Я чувствовала себя разбитой и раздавленной. Меня посещали мысли о том, чтобы покончить с жизнью, потому что совершенно не видела смысла во всём, что происходило вокруг. Я не знала, как мне вновь обрести силы. Было буквально … Читать далее…
Самоизоляция делит людей на два условных типа по их поведению. Одни не ждут знаков от мира и помощи со стороны, а уже активно начинают заниматься самообучением. Они осознанно и трезво смотрят на происходящее, видя возможности. Примечают для себя новые сферы изучения и заработка, развитие в которых даст им преимущество уже в ближайшем будущем. Другие же … Читать далее…
Анна Лупандина, 37 лет, Архангельск, @lupandina.anna Помню, как ещё не так давно я находилась в воронке истощения. Заканчивала последний курс медицинского университета, писала диплом, проходила тяжёлую практику, где ежедневно сталкивалась со смертью людей. Морально это давалось очень нелегко. Спасти пациента удавалось не всегда, но приходилось сдерживать свои эмоции и чувства, чтобы оставлять разум и сердце … Читать далее…
Все мы сейчас оказались в условиях, когда каждый день нужно находить и генерировать себе новые занятия, чтобы сохранить позитивный настрой. При этом, желательно попытаться объединить пользу с удовольствием от времяпровождения, потому что именно здесь и сейчас как никогда важно быть в осознанности и ресурсе. Мы нашли такой способ – просмотр качественного фильма со смыслом, который … Читать далее…
Виктория Корнеевец, 18 лет, город Минск, инстаграм: @_limbert__ Вам знакомы эмоциональные качели? Когда ты несколько раз за день оказываешься то очень радостным человеком, то на самом дне апатии. Я жила именно так, и второе состояние, как правило, преобладало над первым. От этого страдало всё, что меня окружало, а особенно отношения с семьей и друзьями. Раньше … Читать далее…