Елена Артеменко: «Что делать, если не можешь найти способ освободиться от тяжести на душе?»

Всем привет, меня зовут Елена. Мне 23 года и я работаю руководителем отдела техподдержки, мой инстаграм: @elena_artemenko2488

Я пришла на курс «Из обиды в счастье», потому что давно искала способ освободиться от тяжести на душе. Тяжесть обид, недомолвок, ненависти к себе за то, что не могу отстоять личные границы.

Еще я захотела полюбить себя. И начать уважать.

Мне нужно было что-то изменить в своей жизни, потому что к тому моменту я надолго задержалась на одном месте.

На курсе я получила огромную поддержку! Однозначно, для меня это самое главное! Я осознала, что не одна я встретилась с такими проблемами. Я прочитала множество историй и варианты выхода из них.

Еще я получила огромное количество информации, настолько удачно скомпонованной, что я не раз возвращалась к некоторым шагам и проходила их заново, каждый раз все глубже и глубже.

В ходе курса я привыкла регулярно медитировать. Сначала я как зверёнок защищала своё пространство и своё право побыть одной, написать дневник осознанности, выпить чай, зажечь свечи. А к середине курса смягчилась и расслабилась. Никто не сможет отобрать у меня — меня. Я стала больше заботиться и себе — и научилась быть более чуткой к окружающим.

Для меня важно научиться слушать и слышать других людей.

Это большая практика благодарности и щедрости — своего времени и душевных сил. Я прошла этот путь дважды. И мне очень хочется помочь как можно большему количеству людей соединиться с собой и научиться свободно мыслить.

Пройди этот путь вместе со мной уже скоро: http://school.zdravomysliya.ru/way