Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Легко пережить горе утраты близких — реально! Как вновь почувствовать себя счастливым?

Алена Горпенко, 28 лет, инстаграм: @alena.gorpenko Всю жизнь я задавалась вопросом «Кто я и зачем живу в этом мире?» И вот, однажды, оказавшись однажды в священном месте, в старинном храме Ангкор-Ват в Камбодже,  я попросила о помощи — узнать кто я и найти своё предназначение. С того момента в жизни стали происходить события, которые помогали … Читать далее…

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Что поможет каждому быстрее менять свою реальность?

Эльвира Пачина, 25 лет, Архангельск, инстаграм: @elyusha_pachina Сколько себя помню, с детства я была активная и улыбчивая. Но со временем, во мне стала угасать эта искорка… Свои проблемы внутри я никак не решала, не принимала, просто подавляла их и откладывала далеко. Сложностей и эмоциональных переживаний становилось всё больше, а восполнять энергию становилось сложнее, так как … Читать далее…

Самый лучший способ наладить любые отношения

Самый лучший способ наладить любые отношения

Елизавета Резяпова, 21 год, город Краснодар, Инстаграм: @lizok1602  Помню, как проходила через достаточно сложный период в своей жизни. Тогда я поступила в университет и столкнулась со сложной учёбой, рассталась с молодым человеком, в то же время уехала из дома и жила одна, а моя мама вышла замуж и переехала. Моими обычными чувствами каждый день были … Читать далее…

В плену у откладывания. Как дойти до результата в любых начинаниях?

В плену у откладывания. Как дойти до результата в любых начинаниях?

Софья Каган, 23 года, город Тель-Авив, инстаграм: @sofikakagan Моими проблемами прошлой жизни была неусидчивость в делах, и тревожность впоследствии, когда я не могла дойти до результата. Да, именно в такой формулировке я бы хотела начать свой рассказ, сделав на этом акцент, потому что по моим ощущениям сейчас я живу по-новому и совершенно иначе. Раньше я … Читать далее…

Идеальное решение для тех, кто застрял и не знает с чего начать

Идеальное решение для тех, кто застрял и не знает с чего начать

Маргарита Васильева, 18 лет, город Новосибирск, Инстаграм: @vasilieva_margarita Раньше каждый раз, когда я не знала, с чего начать куда-то двигаться, то сталкивалась с мыслями: “некогда”, “не особо и хочется”, “сейчас не до этого“,  “как-нибудь в следующий раз.. Достижение целей или начинание чего-то было для меня одной из самых сложных задач. Я могла долго хотеть чего-то … Читать далее…

Если вы разбиты, то этот способ поможет вновь обрести силы

Если вы разбиты, то этот способ поможет вновь обрести силы

Екатерина Фролова, 29 лет, Ярославль, инстаграм @model.designer.ekaterina Два года назад я была в состоянии, когда мне не хотелось жить. Я чувствовала себя разбитой и раздавленной. Меня посещали мысли о том, чтобы покончить с жизнью, потому что совершенно не видела смысла во всём, что происходило вокруг. Я не знала, как мне вновь обрести силы. Было буквально … Читать далее…

Доказательство, что даже в темные времена открываются двери

Доказательство, что даже в темные времена открываются двери

Анна Лупандина, 37 лет, Архангельск, @lupandina.anna Помню, как ещё не так давно я находилась в воронке истощения. Заканчивала последний курс медицинского университета, писала диплом, проходила тяжёлую практику, где ежедневно сталкивалась со смертью людей. Морально это давалось очень нелегко. Спасти пациента удавалось не всегда, но приходилось сдерживать свои эмоции и чувства, чтобы оставлять разум и сердце … Читать далее…

Почему каждому необходимо стать самым важным другом самому себе

Почему каждому необходимо стать самым важным другом самому себе

Виктория Корнеевец, 18 лет, город Минск, инстаграм: @_limbert__ Вам знакомы эмоциональные качели? Когда ты несколько раз за день оказываешься то очень радостным человеком, то на самом дне апатии. Я жила именно так, и второе состояние, как правило, преобладало над первым. От этого страдало всё, что меня окружало, а особенно отношения с семьей и друзьями. Раньше … Читать далее…

Почему я был неуверенным в себе человеком

Почему я был неуверенным в себе человеком

Славик Мысник, 18 лет, г.Харьков, инстаграм: @slavik_mysnik Привет, меня зовут Слава! Вам знакомо такое чувство, когда словно хочешь закрыться от всего мира и не соприкасаться с ним, защищаясь своим собственным панцирем? Мне да. Я жил с таким панцирем каждый день.  И я жил с ним так долго, что потерял веру в возможность это изменится, и … Читать далее…

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Что делать, если вы выгорели и больше нет сил?

Наталия Левинская, 22 года г.Залещики, Украина, инстаграм: @l.natalii Последние годы я четко ощущала сильное эмоциональное истощение. Мне в буквальном смысле не хватало сил на свою собственную жизнь, и все, что в ней имелось. Будто весь ресурс, что приходил, моментально сливался в никуда. Я занималась делами, которые не соответствовали моим жизненным приоритетам, но не могла найти … Читать далее…