Проводник в твоё счастье.
С самого детства нам диктуют, что, когда и сколько есть. Раньше за нас решали родители. Но почему-то и во взрослом возрасте мы продолжаем следовать внешним сигнала вместо того , чтобы прислушаться к себе. Избавиться от пищевых нарушений поможет осознанное питание. Объясняем, что это такое и как его практиковать. Век фастфуда и питания на ходу отучил нас по-настоящему получать удовольствие … Читать далее…
Сколько раз вы сталкивались с проблемами, разрешить и преодолеть которые, казалось бы, невозможно? Такое случалось с каждым из нас. Но, оглянувшись назад, окинув ситуацию свежим более опытным взглядом, задайте себе вопросы. «А было ли все так сложно на самом деле, попытался ли я сделать хоть что-нибудь для решения той непростой проблемы. Или я сдался до … Читать далее…
Вы никогда не задавались вопросом: как Илон Маск сумел построить многомиллиардную империю? А знаете как? Он умеет учиться гораздо лучше, чем большинство людей. В этой статье расскажем вам как стать экспертом во всех сферах сразу. Люди отмечают его героическую рабочую дисциплину (он регулярно работает по 85 часов в неделю). Также его необычный взгляд на будущее … Читать далее…
Достаточно однажды испытать приступ панической атаки, чтобы в душе поселился страх. На борьбу за контроль над жизнью могут уйти годы. Все это время повторяющиеся приступы не дают нормально жить. Паническая атака — это приступ сильного беспричинного страха, который может настигнуть в любое время и в любом месте, даже во сне. Кажется, что сейчас вы сойдёте с … Читать далее…
Почему одни люди легко заражают своим настроением и идеями, а другие никак не влияют на общество? Во всём виновата харизма — та особенность, которая делает из человека прирождённого лидера. Как измерить свою персональную харизму и можно ли развить её, читайте в этой статье. Харизма — это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему … Читать далее…
Концентрация — это психический процесс, которым располагает каждый человек. Ему можно учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Существует множество причин, из-за которых мы не можем сконцентрироваться. Это то же самое, как изучать иностранные языки, учиться печатать или водить автомобиль. Речь идет о приобретении определенных умений и навыков. … Читать далее…
Из меню, полного аппетитных блюд, наш мозг будет склонен выбирать знакомые. Это защитная функция, для него уже известное – лучше даже самого многообещающего нового. Так что, имея заветную мечту, ваш собственный мозг будет всеми правдами и неправдами склонять вас остаться в знакомом болотце. Например, если вы купили какой-то курс, но не выполнили его задания, записались … Читать далее…
В наше время стало весьма трудно избежать медитации. Ей занимаются в школах, больницах, юр. фирмах, правительственных учреждениях. А в аэропортах уже оборудованы специальные комнаты для медитации наряду с комнатами для молитвы и интернет кафе. Научные исследования медитации и ее влияния на человека начали проводиться на Западе еще с 60 годов прошлого века. За несколько десятилетий … Читать далее…
Мы видим лишь трудности, заранее опасаемся их. Стучимся в закрытые двери, не замечая новых возможностей, которые открываются для нас. Новые возможности всегда есть, мы окружены ими. Если вы не можете увидеть новые возможности, читайте эту статью, и многое станет вам понятно. Ведь постоянно в нашей голове возникают мысли: “мои желания не исполняются”, “я предпринимаю шаги, … Читать далее…
Ежедневно жизнь сталкивает нас лицом к лицу с необходимостью решения огромного количества задач, для чего нам приходится постоянно размышлять над тем, какой выбор стоит сделать в каждой отдельно взятой ситуации. И размышляя над тем, каким пойти путём, все мы используем какие-то свои навыки, методы и техники принятия решений. Они основываются, главным образом, на нашем жизненном … Читать далее…