Решать сложные проблемы — легко!

Решать сложные проблемы — легко!

Сколько раз вы сталкивались с проблемами, разрешить и преодолеть которые, казалось бы, невозможно? Такое случалось с каждым из нас. Но, оглянувшись назад, окинув ситуацию свежим более опытным взглядом, задайте себе вопросы. «А было ли все так сложно на самом деле, попытался ли я сделать хоть что-нибудь для решения той непростой проблемы. Или я сдался до … Читать далее…

Как научиться всему сразу? Метод Илона Маска

Как научиться всему сразу? Метод Илона Маска

Вы никогда не задавались вопросом: как Илон Маск сумел построить многомиллиардную империю? А знаете как? Он умеет учиться гораздо лучше, чем большинство людей. В этой статье расскажем вам как стать экспертом во всех сферах сразу. Люди отмечают его героическую рабочую дисциплину (он регулярно работает по 85 часов в неделю). Также его необычный взгляд на будущее … Читать далее…

Тренировка концентрации

Тренировка концентрации

Концентрация — это психический процесс, которым располагает каждый человек. Ему можно учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Существует множество причин, из-за которых мы не можем сконцентрироваться. Это то же самое, как изучать иностранные языки, учиться печатать или водить автомобиль. Речь идет о приобретении определенных умений и навыков. … Читать далее…

Секрет, как быстро научиться чему угодно

Секрет, как быстро научиться чему угодно

Статья зашкаливающей полезности: принципы обучения и тренировки, которые помогут быстрее освоить нужные навыки, определить свой уровень мастерства и меньше нервничать по пустякам. Каждый из нас на протяжении жизни осваивает множество навыков и умений. Какими бы разными эти навыки ни были. От приготовления торта до исполнения сонат Бетховена. В их основе лежит набор общих принципов. Понимание … Читать далее…

Как увидеть новые возможности?

Как увидеть новые возможности?

Мы видим лишь трудности, заранее опасаемся их. Стучимся в закрытые двери, не замечая новых возможностей, которые открываются для нас. Новые возможности всегда есть, мы окружены ими. Если вы не можете увидеть новые возможности, читайте эту статью, и многое станет вам понятно. Ведь постоянно в нашей голове возникают мысли: “мои желания не исполняются”, “я предпринимаю шаги, … Читать далее…

«Я этого не заслуживаю» — как бороться с синдромом самозванца

«Я этого не заслуживаю» — как бороться с синдромом самозванца

Вы получили новую должность, к которой шли много лет. Но вместо радости не спите ночами, думая о том, что скоро вас наверняка уволят? Готовились несколько месяцев к сложному экзамену, сдали его на «отлично». Однако не спешите себя хвалить, искренне веря, что вам просто повезло? «Все думают, что я хорош в своем деле, но я знаю, … Читать далее…

Упражнения для тренировки силы воли

Упражнения для тренировки силы воли

Человек должен быть сильным не только внешне, но и внутренне. А что такое внутренняя сила человека, если не его воля? В этой статье мы поговорим о том, для чего нужна воля и какие существуют способы её тренировки. Волей называется способность человека сознательно управлять своими действиями и эмоциями. Пренебрегать более низкими ценностями в пользу более высоких. … Читать далее…

Как легко принимать правильные решения?

Как легко принимать правильные решения?

Ежедневно жизнь сталкивает нас лицом к лицу с необходимостью решения огромного количества задач, для чего нам приходится постоянно размышлять над тем, какой выбор стоит сделать в каждой отдельно взятой ситуации. И размышляя над тем, каким пойти путём, все мы используем какие-то свои навыки, методы и техники принятия решений. Они основываются, главным образом, на нашем жизненном … Читать далее…

Как учить меньше, но запоминать больше

Как учить меньше, но запоминать больше

Неважно, изучаете ли вы новый язык, учитесь готовить, осваиваете музыкальный инструмент или просто тренируете память. В любом случае, вам будет полезно узнать, каким образом головной мозг усваивает новую информацию. Каждый человек уникален, но в процессе обучения все мы проявляем схожие психо-физиологические тенденции. Понимание этих закономерностей поможет вам выработать наиболее эффективную стратегию по приобретению новых знаний. … Читать далее…

Токсичные отношения. Как найти выход?

Токсичные отношения. Как найти выход?

  Токсичные отношения – это вид нездорового взаимодействия между людьми, которое одной из сторон приносит только эмоциональную боль и полное истощение внутренних ресурсов. В токсичных отношениях один из партнеров (жертва) теряет свою автономию, независимость и свободу выбора, что приводит к понижению самооценки, эмоциональной либо физической эксплуатации. В результате доминирующий партнер меняет образ мышления своей жертвы. Признаки токсичных … Читать далее…