Проводник в твоё счастье.
Существует множество техник по достижению счастья, но только нейробиологи проводят часы за исследованиями мозга. Часы, месяцы, годы исследований. Все для того, чтобы ты мог применить их правильно и достичь результата. Итак, 4 совета от американского нейробиолога Алекса Корба: Выразите искреннюю благодарность Первое, что нужно сделать, когда Вас начинает одолевать хандра, – выразить слова благодарности за … Читать далее…
Нередко происходит так: человек умный, талантливый – но не может ничего достичь просто потому, что боится. Боится начать хоть что-то делать для достижения цели. Страхов – огромное количество. Но есть не меньше способов их преодолеть. Страх выступлений перед большой аудиторией Принятое в психологии название – глоссофобия. Глоссофоб – человек, который боится выступить на публике. Очень … Читать далее…
1. Список непрочитанных книг Какие чувства мы испытываем к книгам? Удивишься, но чаще всего это во-первых жадность – я ее хочу! А во вторых лень – какая толстая и шрифт мелкий… Мы обожаем приобретать книги, скачивать книги, копить их на полках или на диске. Но часто ли мы их читаем? Сделай ревизию своих «полок» и … Читать далее…
Нередко в жизни возникают такие ситуации, когда нам нужно найти общий язык с людьми, к которым мы не испытываем симпатии, и вообще, впервые видим. Как это сделать? Поможет «сократический диалог» – простой прием, который выручает, если беседа вдруг из гладкой и дружеской перетекает в горячий спор. Для начала – согласись. Просто согласись с любым из … Читать далее…
Есть много способов аргументирования, но как в шахматах существует ряд «правильных дебютов», так и здесь есть всего четыре эффективных приема. 1 – Прием снятия напряженности. Для него нужно сначала установить с собеседником эмоциональный контакт. Пошутить. Разрядить психологическую напряженность. Создать позитивный настрой для разговора. 2 – Приём «зацепки». Он дает возможность изложить ситуацию кратко, связать … Читать далее…
До чего же сложно всегда быть продуктивным. Иногда кажется, что мир сошел с ума. Порой ты ни в чем не видишь смысла. А подчас все вокруг выглядит, как заговор. Если присмотреться получше, то это, в некоторой степени, является правдой. Дэн Ариэли – король нерационального поведения. Не в том смысле, что он более неразумен, чем я или ты. Просто … Читать далее…
Ежедневно мы делаем выбор. Попроще: взять зонт или нет, что съесть на обед. Или наоборот – куда пойти работать или вложить сбережения. Каждый может изменить нашу жизнь. И не факт, что в лучшую сторону. Бывший агент ЦРУ Морган Джонс в книге «Решение проблем по методикам спецслужб» собрал коллекцию из 7 мощных инструментов. Пользуйся ими, чтобы … Читать далее…
Писатель и автор Fortune и HBR Майкл Симмонс задался вопросом: как Илон Маск сумел построить многомиллиардную империю? А вот как: он умеет учиться гораздо лучше, чем большинство людей.Как это возможно, что Илон Маск в свои 45 лет смог построить компании стоимостью много миллиардов в четырех различных сферах — программное обеспечение, энергетика, транспорт и авиакосмос. … Читать далее…
Эдвард Бойден – американский ученый, нейробиолог, биоинженер. Обладатель нескольких престижных премий и наград за вклад в науку. Вот правила, которым он следует в работе: Постоянно синтезируйте новые идеи. Никогда не читайте пассивно. Делайте записи, думайте, стройте мысленные модели, пока читаете, даже когда перед вами вводный текст. Так вы всегда будете стремиться к той глубине понимания, … Читать далее…
Реактивные люди часто зависят от физических факторов. Если погода хорошая, они чувствуют себя хорошо. Если нет, это влияет на их настроение и продуктивность. Проактивные люди сами создают свою погоду. Стивен Кови Когда речь заходит о реакции на внешние раздражители, всех людей можно условно разделить на реактивных и проактивных. Реактивные зависят от внешних условий, все их … Читать далее…