Проводник в твоё счастье.
Школа Здравомыслия 
Елизавета Резяпова, 21 год, город Краснодар, Инстаграм: @lizok1602 Помню, как проходила через достаточно сложный период в своей жизни. Тогда я поступила в университет и столкнулась со сложной учёбой, рассталась с молодым человеком, в то же время уехала из дома и жила одна, а моя мама вышла замуж и переехала. Моими обычными чувствами каждый день были … Читать далее…
Нередко происходит так: человек умный, талантливый – но не может ничего достичь просто потому, что не знает, как избавиться от страха. Боится начать хоть что-то делать для достижения цели. Страхов – огромное количество. Но есть не меньше способов их преодолеть. Страх выступлений перед большой аудиторией Принятое в психологии название – глоссофобия. Глоссофоб – человек, который … Читать далее…
Софья Каган, 23 года, город Тель-Авив, инстаграм: @sofikakagan Моими проблемами прошлой жизни была неусидчивость в делах, и тревожность впоследствии, когда я не могла дойти до результата. Да, именно в такой формулировке я бы хотела начать свой рассказ, сделав на этом акцент, потому что по моим ощущениям сейчас я живу по-новому и совершенно иначе. Раньше я … Читать далее…
В наше время конфликты с близкими людьми неизбежны. Пожалуй, это самый сложный и болезненный вид недопонимания. Ведь, со знакомыми, с коллегами по работе мы ведем себя более услужливо и заботливо, порой, несмотря на наше плохое настроение, поскольку находимся скорее в формальной обстановке, и поэтому они видят нас только с одной стороны. Родные, друзья и близкие … Читать далее…
Маргарита Васильева, 18 лет, город Новосибирск, Инстаграм: @vasilieva_margarita Раньше каждый раз, когда я не знала, с чего начать куда-то двигаться, то сталкивалась с мыслями: “некогда”, “не особо и хочется”, “сейчас не до этого“, “как-нибудь в следующий раз.. Достижение целей или начинание чего-то было для меня одной из самых сложных задач. Я могла долго хотеть чего-то … Читать далее…
Мы с вами уже знаем, насколько ценен навык медитации, и какой ресурс он даёт практикующим. Установлено, что у регулярно медитирующих людей уменьшаются чувства гнева, грусти, стресса, а также формируется намного более позитивный взгляд на жизнь. Неудивительно, что люди с глубокой древности занимались медитацией. Многие знаменитые и успешные люди в медитации настоящий ресурс, который помогает реализовать … Читать далее…
Екатерина Фролова, 29 лет, Ярославль, инстаграм @model.designer.ekaterina Два года назад я была в состоянии, когда мне не хотелось жить. Я чувствовала себя разбитой и раздавленной. Меня посещали мысли о том, чтобы покончить с жизнью, потому что совершенно не видела смысла во всём, что происходило вокруг. Я не знала, как мне вновь обрести силы. Было буквально … Читать далее…
Самоизоляция делит людей на два условных типа по их поведению. Одни не ждут знаков от мира и помощи со стороны, а уже активно начинают заниматься самообучением. Они осознанно и трезво смотрят на происходящее, видя возможности. Примечают для себя новые сферы изучения и заработка, развитие в которых даст им преимущество уже в ближайшем будущем. Другие же … Читать далее…
Анна Лупандина, 37 лет, Архангельск, @lupandina.anna Помню, как ещё не так давно я находилась в воронке истощения. Заканчивала последний курс медицинского университета, писала диплом, проходила тяжёлую практику, где ежедневно сталкивалась со смертью людей. Морально это давалось очень нелегко. Спасти пациента удавалось не всегда, но приходилось сдерживать свои эмоции и чувства, чтобы оставлять разум и сердце … Читать далее…
Все мы сейчас оказались в условиях, когда каждый день нужно находить и генерировать себе новые занятия, чтобы сохранить позитивный настрой. При этом, желательно попытаться объединить пользу с удовольствием от времяпровождения, потому что именно здесь и сейчас как никогда важно быть в осознанности и ресурсе. Мы нашли такой способ – просмотр качественного фильма со смыслом, который … Читать далее…