52 вопроса которые надо задавать себе

Иногда вопросы даже немного важнее, чем ответы на них. Есть и такие, ответ на которые ищешь всю жизнь. Ясно одно: без вопросов невозможно движение вперед. Периодически надо останавливаться и спрашивать себя о чем-то важном.

Для того чтобы получить правильный ответ, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Это применимо и в учебе, и на работе, и для личного развития, и особенно – для улучшения своей жизни. Правильный вопрос как бы создает пустую чашку правильной формы, в которую наливается истинное знание – ответ.

Мы подобрали 52 важных вопроса, которые должен задать себе каждый человек.

Если вы уделите 20 минут на ответы на вопросы ниже, то вы сможете прийти к большей к ясности и обрести равновесие.

  1. Что действительно находится в моей власти?
  2. В какое время работается продуктивнее всего?
  3. Чему и ради чего я учусь?
  4. Чему сказать «нет», чтобы ответить «да» важному?
  5. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
  6. К чему я стремлюсь?
  7. Чего я хочу достигнуть в этом году?
  8. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
  9. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
  10. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
  11. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
  12. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
  13. Если я не контролирую, что происходит со мной, — что я вообще контролирую?
  14. Что заставляет меня быть неуравновешенным?
  15. Что меня сильно задевает?
  16. Имеет ли значение работа, которую я выполняю?
  17. Какой из плохих привычек я сегодня не поддался?
  18. Достаточно ли я работаю над собой?
  19. Сосредоточен ли я на том, что делаю?
  20. Какие импульсивные порывы лишают меня самоконтроля?
  21. Кто управляет мной: я или моя тревога?
  22. Какого конфликта я мог бы избежать?
  23. Хотя бы раз ситуация стала лучше после того, как я вспылил?
  24. За какие удовольствия мне приходится серьезно расплачиваться?
  25. Что я напрасно усложняю?
  26. От каких радостей, которые я мог бы испытать сейчас, я отказываюсь?
  27. О чем я могу перестать сожалеть?
  28. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
  29. Почему мне есть дело до того, что кто-то дал маху?
  30. Какие ограничения я устанавливаю себе сам?
  31. Оберегаю ли я свои время и внимание?
  32. Мой круг общения делает меня лучше или хуже?
  33. Что изменится, если в поступках других людей я начну искать добрые намерения?
  34. Что, если я буду искать покой там, где я нахожусь сейчас, а не где-то еще?
  35. Что из того, что ценно, я продаю слишком дешево?
  36. Почему я так озабочен тем, чтобы произвести хорошее впечатление?
  37. В каких случаях мое мнение — часть проблемы?
  38. Чему сегодня я могу уделить больше внимания?
  39. Как мне избавиться от плохих привычек?
  40. Каковы мои жизненные ценности?
  41. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
  42. Что мне действительно нравится в моей работе?
  43. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
  44. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
  45. Кто меня больше всего вдохновляет?
  46. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
  47. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
  48. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
  49. Какая черта моего характера является лучшей?
  50. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
  51. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
  52. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни.

Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Именно поэтому мы не любим задавать себе вопросы, а предпочитаем вращаться как белка в колесе, убегая от раздумий о себе любимом. Но если вы хотите изменить всё к лучшему, нужно отважиться задуматься и и найти ответы.

Если возникнут «болезненные вопросы», то вы можете представить, что вас спросили о другом человеке, которого вы довольно хорошо знаете: «Какого конфликта она могла бы избежать?». Другими словами вы начинаете смотреть на себя как бы со стороны, взглядом эксперта. И с этой позиции вы начинаете фиксировать ответ. Это простой метод, но позволяет удалить эмоции и помногу начинать искать честный ответ без боли и угрызений совести. 

А что вы добавили бы к нашему списку? Какой вопрос и ответ на него дали какие-то особенные инсайты и откровения?